Mit teszel, hogy ilyen maradj
Mit teszel, hogy ilyen maradj?
Nagyon szép, és nem foglak becsapni, hogy valaki azt mondja neked: "Mit csinálsz azért, hogy ilyen" megtarts "?" Őszintén szólva, és ezen a ponton fontosnak tartom, hogy ne kezdjen el vigyázni magára, ha már beteg vagy, amikor eléri a negyven-ötvenet ...
A titkok egyike annak, hogy megpróbálsz egészséges életet élni és némi gondoskodástól fiatal korod óta.
De a jó hír, tudod mi ez? Hogy soha nem késő, ha a boldogság jó.
Néhányan tweetben elmondtátok, hogy hogyan fogom elvégezni a „bikini-műveletet” ! Jajjajaj… nagyon szép vagy, tényleg. És jön egy kor, amikor minden szeretetteljes bókot könnyen elfogadunk. Jó megcsinálom. Mint a legtöbb, menj. Az, hogy a hírességek (karakterek, nem tudom, hogy akarod elmondani) mindent megesznek/megesznek és nem híznak el, nem mindig igaz. biztosítalak.
És mint mindenki, stresszes életünk miatt rossz étkezési szokásokra teszünk szert, én sem fedezek fel semmit ezzel. Nincs időnk jól enni. Későn, hosszan és rosszul eszünk ... Amikor egy ordító lyuk jelenik meg a gyomrunkban a nap folyamán, akkor először eszünk, amit elkapunk vagy felajánlanak ... Rosszul!
A legjobb, tudod, a napi öt bevitel. Fontos az étkezések között enni, hogy kevésbé éhesen érkezzen ebédre és vacsorára.