Mit tettél a testeddel? Jonah Hill, a „Supersalidos” színésze 30 kilót fogy le ICON EL PA; S

Súlya 113 kiló volt. Aztán Channing Tatum és The Rock kezébe adta magát

"Elmentem egy táplálkozási szakemberhez, és azt mondtam:" Fogyni fogok, megígérem, hogy egészségesebben étkezem, és bármi is lesz belőle, de javítsd ki, hogy sört inhassak "- vallotta be Jonah Hill Jimmy Fallon műsorvezetőjének a The Tonight Show-ban. . A 33 éves amerikai színész súlya 113 kiló volt. És úgy döntött, hogy intézkedik. "Szerettem volna formába lendülni, ezért felhívtam Channing Tatumot [a darabja a szivárgott osztály főszereplőjeként], és azt mondtam:" Hé, ha kevesebbet ennék és edzőhöz mennék, fogynék? ", idióta. Természetesen megteszi. Ez a világ legegyszerűbb dolga "- magyarázta a program során is.

tettél

A színész, aki olyan nagy sikerű filmekben dolgozott, mint a Super Salts, a Wall Street farkasa, a The Infiltrators in Class vagy a Gun Game, többek között a japán gasztronómiának szentelte magát, és félretette a reggeli fánk iránti szeretetét. Étrendjük salátákon, sushi-n és lazacon alapszik, fokhagymával és hagymával.

Társa, Channing Tatum tanácsát felhasználva, Jonah a hét három napján elkezdett futni, és fekvőtámaszokat és felüléseket végzett, hogy eltávolítsa a zsírt a hasizomból, a mellkasából és a karjából. Ezenkívül Dwayne The Rock Johnson tanácsát is megkapta. A The Baywatch új verziójának főszereplője felajánlotta, hogy együttműködik vele és kiképzi ambiciózus céljának elérésére: 40 kiló leadására. És úgy tűnik, hogy sikerült. Jonah csak 10 kilóra van a cél elérésétől. Most 83 kiló súlyú (1,70-et mér). Az edzőteremben és az étrendben töltött mindezek mellett Jonah Hill felismeri, hogy a meditáció is segített abban, hogy egészségesebb legyen.