Mit tud az alvási apnoe Blog - Bucco®

Fáradtan ébredsz?

Panaszkodik-e partnere, hogy horkol?

Fáradtnak érzi magát a nap folyamán?

A volánnál észreveszed, hogy alvás érkezik hozzád?

Nem tudsz a munkára koncentrálni?

Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszolt, akkor része lehet annak a lakosságnak 6% -ában, amely alvási apnoében szenved. Ez a szindróma férfiaknál és túlsúlyosaknál is gyakoribb.

Fontos észlelni az apnoe tüneteit, mielőtt egészségi állapota rosszabbodna, vagy akár elrontaná a kapcsolatot a partnerével, vagy alacsonyabb munkateljesítményt.

Mi az alvási apnoe?

Az alvási apnoe olyan légzési állapot, amely általában alvás közben jelentkezik. Az oldalsó és a hátsó garatizmok a normálisnál jobban ellazulnak, ezért a légzés legalább 10 másodpercig blokkolva több percig is eltarthat.

Amikor ez megtörténik, agyad észreveszi a vér oxigénhiányát, felébreszt, hogy az elméd rájöjjön, hogy meg kell feszítenie az izmokat, és lehetővé teszi a lélegzést.

Ezután mély álomba merülsz, és a ciklus megismétlődik, sokszor anélkül, hogy észrevennéd. Legalább 15 hasonló eseményt tarthat egy óra alatt, körülbelül 10 másodperces szünetekkel, és legfeljebb 80-90 esemény/órát, legalább 10 másodperces szünetekkel.

A légzésleállás (apnoe) nagy száma következtében a betegek alvás közben nem pihennek jól, nappal pedig álmosak.

Melyek az apnoe okai?

Különböző tényezők növelik a kockázatot, beleértve:

• Szuper kicsi légutak (vagy nagy nyelv, nagy mandulák vagy uvula) vagy letért orrszeptum.
• Túlsúly.
• Az elsüllyedt áll.
• Az állkapocs rendellenes helyzete (kicsi állkapocs vagy nagy túlharapás).
• Egy nagy nyakméret
• Dohányosnak lenni.
• Alkoholfogyasztás.
• Genetika.
• Pajzsmirigy alulműködés.

Az alvási apnoe tünetei

A betegeknek nappal és éjjel egyaránt vannak tüneteik. Főként a krónikus horkolás az alvási apnoe erős mutatója, és ezt egészségügyi szakembernek értékelnie kell.

Nappali tünetek:

A leggyakoribb nappali tünet a túlzott álmosság, olyan esetekkel, amikor a beteg munka közben, telefonon beszélve vagy vezetve elalhat. Ezen túlmenően, az alvási apnoében szenvedőknél általában hiányzik az alvás, és ezáltal fejfájás jelentkezik reggel, álmatlanságot és számos egyéb tünetet szenvedhetnek, mint például koncentrációs nehézség, depresszió, ingerlékenység, szexuális zavar vagy tanulási és memóriazavarok.

Éjszakai tünetek (és a horkolás kizárt, mivel ez egy index, amely éjszaka vagy szundikálás közben jelenik meg):

• A partner észreveszi a légzés gyakori megszakítását (apnoe).
• Éjjel hirtelen ébredni, azzal az érzéssel együtt, hogy nem tudunk lélegezni.
• Gyakran kell felkelni vizelni.
• Szenzációja száraz száj.
• Izzadás.
• Rémálmok.
• Álmatlanság.

Kezelés nélkül az alvási apnoe tünetei lehetnek súlyos alvászavarok, túlzott nappali álmosság, magas vérnyomás, szívroham, pangásos szívelégtelenség, szívritmuszavar, stroke vagy depresszió.

Gyermekeknél ez ingerlékenységgel mutatkozhat meg napközben, de az összpontosítás hiánya az iskolában és a szabadban egyaránt.

Hogyan diagnosztizálják az apnoét?

Az alvási apnoe diagnosztizálására két módszer létezik:

1. Poligráfia - Ez egy megfizethető, gyors és kényelmes módszer a beteg számára (általában a beteg otthonában hajtják végre, hordozható eszközzel)
2. Poliszomnográfia - drágább módszer, amelyet speciális laboratóriumban, orvos felügyelete mellett lehet végrehajtani. Összetett esetekre használják.

---