Miután elhagyta a coca colát
Hosszú évekig tartó napi Coca-Cola (kb. Napi egy doboz) fogyasztása után két héttel ezelőtt abbahagytam az ivást, kicseréltem vízzel, és bár eleinte nekem ez ebédidőben munka volt, szinte jobban érzem magam, mint a CocaCola . A probléma az, hogy sokkal többet eszem, sok édességet kell megennem, hogy jól érezzem magam. Feltételezem, azért van ez, mert a testemnek hiányzik a napi Coca-Cola cukor, de nem tudom, hogyan tudom megoldani. Számomra ez veszélyes, mert híztam ebben a két hétben, és feltételezik, hogy ami hízik, az a Coca-Cola. Nem azért hagytam, mert fogyni akarok, mivel úgy gondolom, hogy az ideális súlyom van, hanem más egészségügyi problémák miatt, de most azt kérdezem magamtól, hogy mi a legjobb nekem.
Ha tudsz nekem segíteni néhány tanácsot, hogy ne egyek ennyi édességet és ne hízzak el, akkor köszönöm.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Re: hagyja abba a kokszot
Szia,
Azt gondolom, hogy a probléma alapvetően az, hogy a Coca-Cola gáz nagyon sokat tölt be, ha ettél vele, mielőtt előtte feltöltődtél volna, amíg megszokja, szénsavas vizet kell inni, és apránként cserélni normál vízzel és cukor hiányában a gyümölcs remek, de mindenekelőtt két pohár vizet evés előtt és habzó vizet étkezéshez, remélem, hogy segít
Ne vásárolja meg őket
ne vegyél cukorkát. Bizonyára az a helyzet, hogy amikor abbahagyja a Coca-Cola szedését, a test megkéri Öntől a cukrot, amelyet abbahagyott a Coca-Cola használatakor. Nyáron nagyon rabja vagyok ennek az italnak, de amikor eljön a tél, alig vágyom arra, hogy meginjam
Cserélje ki a cukrot
Ki kell cserélnie a cukrot természetes cukorral (gyümölcsök), fruktózzal, gyümölcslevekkel, ha hízik, annak oka a vízfelesleg és más ételek kombinációja, fogyasszon gyümölcslevet, és csak addig, amíg gyomorrákja van, megértette, hogy képes gyűlölni a Coca-Colát, de már késő lesz
Árok a kokakolát
Ne aggódjon, azt hiszem, változtatnia kell néhány étrendbeli szokásán, és nemcsak javulna az egészsége szempontjából, nem hízna és elhárítaná a nassolással kapcsolatos szorongását.
Mondom neked, mert velem szinte ugyanúgy történt, mint veled, nem voltam annyira a coca cola rabja, de ha csipegetem, édes (édesség) és sózott, különösen diófélék is, elveszítenek! de találtam egy oldalt, ahol tanácsot adnak nekem a táplálkozással kapcsolatban, és bárokban is harapnivalókat fogyasztanak, különösen az édesszájúak számára, és azért, hogy ne falatozzanak az étkezések között, de hé, több van, ha Ha el akarsz küldeni egy e-mailt, akkor elmondom, hol és hogyan kell ezt csinálni