Mivel elhízunk és lefogyunk Valencia Diets

Rost és következményei az étrendben.
Diéta cukorbetegségben

Azért hízunk vagy fogyunk, mert az étel úgynevezett tápanyagokból áll: szénhidrátokból, fehérjékből és zsírokból, valamint ásványi anyagokból, vitaminokból, rostokból. Testünknek valamennyire szüksége van a megfelelő fizikai és szellemi működés fenntartásához.

valencia

Pontosabban ezeknek a tápanyagoknak a glikogénekké történő átalakulása adja a test energiáját vagy ATP működését. A glikogén egy glükózból álló poliszacharid (szénhidrát). Legtöbbjük általában szénhidrátokból származik, amelyek glükózzá alakulnak át, amelyet a szervezet használ.

Az emésztés folyamata a szájjal kezdődik és akkor ér véget, amikor a gyomorba ér, ahol feloldódik a fent említett makrotápanyagokban. Innentől kezdve a glükóz eloszlik a test összes sejtjében, abban a pillanatban, és attól függően, hogy ezek a sejtek milyen állapotban vannak (vagy nagyon szükségesek vagy tele vannak), hiány vagy felesleges többlet lesz. Miután a szervezet elosztotta őket, az ételből nyert felesleges glükóz kezdetben a májraktárban glikogén formájában lesz tárolva. Az izmokban is tárolódik.