Mona de Pascua fitnesz egészséges recept

A hagyományos húsvéti édességek között megtalálhatjuk azokat a húsvéti monákat, amelyek eredeti formátumuk eredményeként a finomított lisztek és cukrok tökéletes kombinációja alacsony, jóllakó erővel bír. De amint sokszor megmutattuk, mindig lehet egészségesebb verziót elérni, és ezért ma hozzuk magunkkal recept a könnyű torrijas, egy húsvéti mona fitnesz nagyon egyszerű otthon elvégezni.

mona

Hozzávalók

Hogyan készítsük el a húsvéti mona fitneszet

Ennek kidolgozására húsvéti mona fitnesz Kezdjük azzal, hogy a dátumokat vízbe tesszük, amíg el nem merülnek benne, és hagyjuk őket körülbelül 1 órán át hidratálni. Amikor a datolya bőre kezd leválni, az egész keveréket (az összes vízzel) egy turmixgépbe helyezzük, amíg egyfajta természetes datolya "szirup" hogy később édesítésre fogjuk használni.

Egy tálba helyezzük a A liszt a lisztet (kombinálhatjuk egy másik gabona lisztjével), hozzáadjuk a sót, a stevia port, a száraz élesztőt, a citrom és a narancs héját, és összekeverjük.