Mondd el, mit eszel, írtak, hogy elmondják, mit eszel
Nagyon sok évvel ezelőtt töltöttem egy napot gyümölcslevek, gyümölcsök, húslevesek használatával, de nekem nagyon nehéz volt, és régebben fejfájástól szenvedtem. Azt olvastam, hogy normális volt, hogy nem érzem jól magam ilyen típusú gyors elvégzéskor, mert ez minden méregtelenítő munkának köszönhető, amelyet testünk végez. igaz? hazugság?
Amit biztosan tudok, hogy ebben az évben sokkal szigorúbbnak akarok lenni, ha a szokásaimról van szó.
Boldog új évet, Lucia.
Remélem, sikerül megtartani a jó szokásokat! Normális, hogy ha szinte evés nélkül aktív életet élünk, akkor fáj a fejünk, szédülünk és alacsony a vércukorszintünk. Boldog Új Évet neked is!
Szia gyönyörű
Nem tudok többet megegyezni, egészséges szokásaim vannak és kiegyensúlyozottan étkezni anélkül, hogy kihagynám az étkezéseket. Sok zöldség és mértékkel. Életemben csak egyszer böjtöltem, ez segített abban, hogy megtisztítsam a bőrömet mindentől, ami gyógyszeres kezelésben volt, de folytatni kellett az egészséges szokásokat, amelyek jobban és jobban ragyognak.
A plusz: ne láss többet, ha tudsz, amikor meglátsz, folytatom az önrendelkezési étrendemet, mely szerint jól, egészséges és sok zöldséget fogyasztok, nagyszerű energiával és boldogan boldog vagyok!
Remélem, remekül belépett az évbe, és hamarosan találkozunk, egy nagy csókkal, Teresa
Nagyon örülök, hogy nagyon örülsz új módszereidnek, és elhatároztad, hogy tovább haladsz, Tere. Nézzük, ha hamarosan találkozunk! Egy ölelés!
Boldog új évet xD.
Néha úgy érzem, hogy meg kell tisztulnom, és például zöld turmixot csinálok; Fogyasszon egy erős reggelit, majd fogyasszon és harapjon egy nyers gyümölcsöt és zöldséget (mondom, hogy harapnivaló, mert reggel 8 után nem szoktam semmit enni). Bár nem eszem sok szemetet és az étrendem zöldségeken, gyümölcsökön és hüvelyeseken alapul, teljes kiőrlésű gabonákat is eszem (sokakat), kenyereket, pizzákat és zöldségburgereket készítek magamnak, és ez előfordulhat velem néha dióval, így időről időre Nos, valahogy észreveszem, hogy nem eszem teljesen egészségesen.
De ezeket a méregtelenítő kúrákat még soha nem próbáltam, és remélem, hogy soha sem
Besits
Lorena, ha a diétád olyan, amilyennek mondják, asszonyod, alig van mit tisztítanod. a diót túlzásba vinni nem is olyan rossz XD! a probléma az, hogy át kell nézni a péksüteményeket, édességeket, szendvicseket, előfőzötteket, kolbászokat és vörös húsokat, bárki is vegye őket. És természetesen az alkohol.
Egy ölelés és boldog évet!
Teljesen egyetértek a fentiekkel. Egyáltalán nem szeretek tanácsot adni a böjti napoknak, még kevésbé fogyni, és hiába, ha szokásaink nem egészségesek.
Néhány napos mértéktelen evés után, mint manapság, inkább azt javaslom, hogy ellenőrizzük, mit fogunk enni, és a karácsonyt nem csak az evés abbahagyásának napjaihoz és a következő napokhoz kapcsolom, hogy lágyabb és kevesebb zsírtartalmú ételeket készítsek.
Boldog új évet!
Pontosan Veronika! Örülök, hogy mi is így gondolkodunk! egy ölelés és boldog új évet neked is!
Nagyon köszönöm Lucia, most már tisztábban látom! És boldog Új Évet!