Szabályozza a hormonokat és a libidót ezekkel a gyógymódokkal - Jobb az egészséggel
Vannak olyan gyógyhatású ételek és kiegészítők, amelyek ajánlott a jó életmódbeli szokások kiegészítésére és gyakran az egészség javítására. Ez a helyzet a maca, a zsálya és a chasteberry esetében, amelyek a hormonok és a libidó szabályozására ajánlottak.
Bár ezek nem helyettesítik azt a kezelést, amelyet az orvos felírhat, úgy vélik, hogy ezek bizonyos esetekben segítséget jelenthetnek. Emiatt különféle vizsgálatokat végeztek ezzel kapcsolatban.
- A Perui Journal of Experimental Medicine and Public Health című folyóiratban megjelent tanulmány a maca gyógyhatású tulajdonságairól szól.
- A Young Researchers magazinban megjelent dokumentum a maga részéről kiemeli a salvia előnyeit.
- Végül a madridi Complutense Egyetem diplomaprojektje a chasteberry terápiás hozzájárulásáról szól.
Szabályozza a hormonokat
Sok menstruációs rendellenességben szenvedő nő úgy dönt, hogy a fogamzásgátló tablettát szedi hormonrendszerének szabályozása érdekében. Mások, amikor elérik a menopauzát, szintén gyógyszerekhez fordulnak, hogy csökkentse a hormonális változás által okozott bosszantó tüneteket.
Ebben a cikkben tea beszélni fogunk természetes alternatíva, ismert kockázatok és mellékhatások nélkül. Ez az alább felsorolt élelmiszerek és gyógymódok napi beviteléből áll. Ily módon jobban szabályozhatja hormonjait, a legtermészetesebb módon. Ezenkívül más előnyöket is elérhet, beleértve a libidó növekedését.
Ne felejtse el, hogy semmilyen terméket nem szabad elfogyasztania anélkül, hogy először konzultálna orvosával, különösen, ha egészségügyi problémái vannak.
Az ágy
A maca-gyökér Peruban őshonos, és tipikus étel ebben az országban. Szuperélelmiszerként népszerűvé vált a világ többi részén, tápértékének és egészségügyi előnyeinek köszönhetően, amint azt a Scientia Agropecuaria magazinban megjelent cikk kiemeli.
A Maca úgy lett létrehozva, hogy tartalmazza:
- Rost.
- Fehérje.
- Szénhidrátok.
- Esszenciális aminosavak.
- B csoport vitaminok.
- Ásványi anyagok, például kalcium, vas, kálium vagy cink.
Köszönet azoknak az alkatrészeknek Segíteni szabályozza a hormonokat, emellett növeli a libidót mind a nők, mind a férfiak körében, amelyik nincs egyensúlyban. Erre utal a Scientia Agropecuaria már idézett publikációja is.
Maca mondják is lehet növekedés termékenység, bár nincsenek tanulmányok, amelyek ezt az állítást alátámasztanák. A másik oldalon, Nagyon energikus étel, javítja a haj és a bőr megjelenését; az Acta Andina folyóiratban megjelent cikk ezt megerősíti.
A maca lehetséges mellékhatásai
Vannak, akik rámutatnak, hogy az egyetlen figyelmeztetés az maca okozhat idegesség néhány embernél. A megoldás ennek elkerülésére az lenne, ha porított macát vásárolna, nem pedig tabletta formájában, alacsony mennyiségben kezdi el fogyasztani és fokozatosan növeli.
Ha azt tapasztalják, hogy nagyobb a stressz vagy az idegesség, célszerű csökkenteni az adagot vagy felfüggeszteni annak alkalmazását. Akik ezt a növényt használják, azt mondják, hogy kényelmesebb reggel bevenni.
Nem találtak olyan tudományos vizsgálatot, amelyben említették ezeket a mellékhatásokat, vagy ez az adag ajánlott. Ehelyett a Matronas folyóiratban megjelent cikk rámutat, hogy a maca segít csökkenteni az idegességet a menopauza idején.