Mondd meg mit; egyél és mondd meg; miből; annak T; n töltsd meg a meleged; mint Családok
Az, hogy mit eszünk, nem abban rejlik, hogy hogyan nézünk ki, hanem abban, hogy mit érzünk.
Yordy Giraldo
Tudom, hogy már elértünk egy pontot, amikor megemelünk egy követ, és megjelenik valami, ami a súlyhoz kapcsolódik, de még akkor is, ha elegünk van a témából, még mindig nem tanuljuk meg, amit meg kell tanulnunk róla, és ez nem a hiúságról szól amint ragaszkodunk ahhoz, hogy hiszünk, 600 millió elhízott ember egészségi állapotáról van szó, amely a világon létezik, és a többi nem feltétlenül mutatja meg a problémát, de magában hordozza.
Az, hogy mit eszünk, nem abban rejlik, hogy hogyan nézünk ki, hanem abban, hogy mit érzünk. Ha csak a kalóriákat számolja, nem számít, hogy mindennap pizzát és hamburgert eszik mindaddig, amíg a kalóriaszükséglet tartományában marad, de ettől még nem lesz egészséges ember. Lehet, hogy nem látja a húszas vagy harmincas éveiben, de biztosíthatlak arról, hogy végül azokon a teszteken fognak megjelenni, amelyeket akár akar, akár nem, meg kell tennie, vagy olyan egészségügyi problémákban, amelyeket elkerülhetetlenül szenvedni fog eredmény.
Míg az egészségügyi szervezetek orvosi kockázatokról beszélnek, és a média csalódást okoz számunkra a témáról, a Google keresései arról szólnak, hogyan lehet három nap alatt lefogyni 10 kilót, nem pedig arról, hogyan kell enni a jobb egészség vagy jobb életminőség érdekében, mert összezavartuk a szépséget egészséggel és nem egészség szépséggel. De milyen kalóriákkal eszel tele? Itt mondom.
1. Ha tartályban van, akkor azok mesterséges kalóriák
A konténereket nem a természet hozta létre, elsősorban gazdasági érdekekből találtuk ki őket, és hogy az étel annyi legyen bennük, amennyire szükségünk van, mesterséges tartósítószereket adnak hozzá. Ha minden, amit eszik, egy dobozból származik, vegyi anyagoknak teszi ki magát, sok közülük rákkeltő.