Mondj igent; sajtra és joghurtra mediterrán étrend; l-del dúsított vonal; a cteos növeli a profitot

sajtra

MADRID, január 25. (EUROPA PRESS) -

A tejtermékekkel dúsított mediterrán étrend "jelentősen" növeli annak előnyeit azokban, akik szív- és érrendszeri kockázatot szenvednek, és hatékonyabb, mint a zsírszegény étrend - derül ki a Dél-ausztráliai Egyetem (Ausztrália) tanulmányából, amelyet az 'American Journal of Clinical Nutrition ”.

A tejtermékekkel kiegészített mediterrán étrend javítja a vérnyomást, a pulzusszámot, a koleszterint, a hangulatot és a kognitív funkciókat.

"A mediterrán étrend gyorsan hírnevet szerez a legegészségesebb étrendről, és elismerten jobb szív- és érrendszeri és kognitív egészséget nyújt. De magas a zsírtartalma is, ami visszatartó erőt jelenthet az egészséges táplálkozási terv elfogadására törekvő emberek számára. Egészségesebb táplálkozás, különösen, ha nem tesznek különbséget az egészséges és az egészségtelen zsírok között "- jelezte Alexandra Wade kutató.