Mondja meg nekem, hogy eszel vasat, vérszegényeket és vegetáriánusokat
Szia, étkezés után maradok a kávénál és a teánál. egy másik dolog, amit rosszul csinálok az átirányításhoz.
Köszönöm solete!
Nos, ez fontos! Remélem hamarosan jobban leszel!
Köszönöm szépen az információt, nekem éppen vérszegénységet diagnosztizáltak, de vegetáriánus lévén nem tudtam pontosan, mit tegyek, ha nem túl nagy a baj, szeretném tudni, hogy a tej csak kalciummal lát-e el, k egyéb ételek helyettesíthetik, hogy erős és egészséges csontja legyen.
Helló, a kalcium témája itt található: http://www.dietistasnutricionistas.es/calcio-en-dietas-vegetarianas/
Minden jót!
Szigorú vegetáriánus étrendet kezdek, és ma először súlyos menstruációs görcsöket tapasztaltam. Ugrás témáról témára, a "gloogleo" - ról a "googleo" -ra sok oldal jelzi, hogy a tüneteim a vashiány miatt következnek be, és javasolta a vörös hús betartását az étrendben. Ami nagyon aggasztó volt. Nagyon megkönnyebbültem, hogy megtaláltam ezt a blogot, világos és jól megalapozott információkkal.
Nagyon köszönöm! És sikert a következő bejegyzéseidben,
Az Ön esetében az első dolog, amit meg kell tennie, hogy a háziorvosához kell fordulnia, hogy elemzést kérjen, és ezzel megerősítse, hogy van-e vashiányos vérszegénysége. Abban az esetben, ha megvan, addig vegye be az orvos által elmondott kiegészítést, amíg vissza nem tér. Üdvözlet, és jobban leszel!
A vegetáriánusok számára nagyon fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzék magukat a vérszegénység elkerülése érdekében
Sol lis, gyanítom, hogy nem a komment megírása előtt olvasta el a cikket, igaz?:)