Monica Suarez Azonnal könnyebb

Nos, jó lenne, ha hébe-hóba kerülne, de ha úgy érzed, hogy folyamatosan egy hatalmas büdös iszapot tolsz felfelé, ideje felhívnunk a tartalék személyzetet.

Ez nem azt jelenti, hogy találkozunk egy baráttal, hogy edzőterembe menjen, vagy sétálni, amikor a másik motiválatlannak érzi magát, és nem azt is jelenti, hogy megosztja a kényelmetlenségét a partnerével és támogatást kér. Nyilvánvaló, hogy az edzőterembe járni néhány tornaasztal elvégzésére nem bármikor alkalmazható. Javaslom néhány ilyen támogatási és motivációs rendszert, valamint tegyen meg mindent annak érdekében, hogy emlékezzen céljaira: ragasszon inspiráló képeket a hűtőszekrényre, tegyen szórakoztató képernyővédőt a számítógépére vagy a mobil képernyőjére; tánc hastánc; énekelni; rajzolni vagy csak felrobbantani a lufikat.

Hogyan érezhetem magam könnyebben és motiváltabban?.

Számos technika és módszer létezik e nehéz energia átalakítására a a könnyedség, a szabadság, a magabiztosság és a jólét élénk és erőteljes érzése. Akarsz illúziókkal és szikrákkal teli napod vagy akár életed? Íme néhány példa:

VÁLTOZZON A POSZTÁN

Ha rossz napja van, nézze meg, hogyan ül, merre néz ki a feje és milyen a karja ... biztosan keresztbe tett lábbal, fejjel a föld felé fordítva, keresztbe tett karokkal és lerogyott vállakkal vagy. Ha igen, itt az ideje a változásnak. Üljön nyitott lábbal vagy az asztalon, emelje fel karjait "V" betűvel vagy kézzel a fej mögött. Maradj így 2 percig. Hogy érzi magát utána?

---