Moringa, az örök fiatalság elixírje - Salud y tú
Egészség és wellness blog
Nemrég fedeztem fel Costa Ricán. San José központi piacának keskeny folyosóin járva észrevettem néhányat furcsa magok hogy az egyik standon zsákosan lógott. - Mi ez a moringa? - kérdeztem. A nagyon kedves hölgy határozottan rám nézett és így válaszolt:A fa tartja életben Fidel Castrot”. Meglepetten mondtam neki, hogy meséljen többet arról a furcsa növényről. "Ez jó a védekezésnek, a bőrnek, eltávolítja a ráncokat és még az asztmát is gyógyítja" - biztosította az a nő. Igaz lenne?
Úgy döntöttem, hogy veszek egy ilyen kis táskát. Spanyolországba visszatérve egy kis kutatást folytattam az interneten, és mi volt a meglepetésem, amikor láttam, hogy annak a Costa Rica-i hölgynek nemcsak igaza van, hanem el is marad. A legsúlyosabb és körültekintőbb weboldalak azt állítják, hogy a moringa levelek négyszer több A-vitamint tartalmaznak, mint a sárgarépa, háromszor több káliumot, mint a banán, négyszer több kalciumot, mint a tej, kétszer több fehérjét, mint a joghurt, és hétszer több C-vitamint, mint a narancs. De ezen kívül van B1-, B2-, B3-vitamin, króm, réz, vas, magnézium, mangán, foszfor és cink. Tehát ezeknek a tulajdonságoknak a ellenőrzése után elkezdtem egy kicsit többet tanulmányozni ennek a fantasztikus fának az eredetéről.
Honnan származik?
Az enciklopédiát meghúzva azt tapasztalom, hogy a moringa a Moringaceae család egyetlen nemzetsége, más néven moringa. Ez a nemzetség 13 fajt tartalmaz, amelyek mindegyike trópusi és szubtrópusi éghajlatú fák. A legnépszerűbb faj a Moringa oleifera, az indiai Kerala őshonos fa. Különösen a trópusokon termesztett fajta, de alkalmazkodni tud a szubtrópusi éghajlathoz is. Az afrikai fajtát, Moringa stenopetala néven is széles körben termesztik, de kevésbé, mint az oleifera fajtát.
Röviden elmondható, hogy a moringa főként Indiából és Észak-Afrikából származik, azonban a trópusi éghajlathoz való jó alkalmazkodása miatt elterjedt a közép-amerikai szorosban, különösen Costa Ricán és Nicaraguában. A moringa oleifera az, amely túlsúlyban van ezeken a trópusi területeken, és emellett rendelkezik mindazokkal a gyógy- és gyógyító tulajdonságokkal, amelyekre korábban rámutattam.