Maradjon formában a bikák futása során, ha ezekkel az Android-alkalmazásokkal edz

Mivel az edzőterem kivitelezhetetlen, olyan alternatívákat javasolunk, amelyek otthoni testmozgást javasolnak felszerelés nélkül

Kapcsolódó hírek

Ha megakadályozzuk, hogy külföldre menjünk, miközben a koronavírus fenyegetése továbbra is fennáll, alternatívákat kell keresnünk mind az edzéshez, mind a fizikai forma elvesztéséhez, ha rendszeresen járunk az edzőterembe, és egyszerűen olyan javaslatokat kell találnunk, amelyek elviselhetőbbé teszik az elszigeteltséget. Itt többet ajánlunk Android-alkalmazások, amelyek segítenek edzeni anélkül, hogy el kellene hagynia otthonról.

Madbarz

futása

Madbarz biztosítja hatékony rutinok a képzés erősen állítható az Ön igényeinek. Válassza ki az edzés időtartamát és az edzeni kívánt izmokat, adja meg edzettségi szintjét és céljait, valamint a videó útmutató segít a gyakorlatok tökéletes elvégzésében, részletes leírásokkal

Hét

Feladatok Hét tudományos tanulmányokon alapulnak maximális haszon a lehető legrövidebb idő alatt: hét perc. Személyre szabott képzési terveinek köszönhetően az alkalmazás segít megjelölni önmagát és cél elérése, vagy fogyjon, vagy erősödjön, és kihívásokkal kínálja Önöket legyőzni eredmények formájában, és lehetőséget adnak edzőjük (az őrmester, a pompomlány ...) hangjának testreszabására.

30 napos fitnesz

Amint a nevéből kitalálhatja, ez az alkalmazás javasolja a 30 napos kihívás otthon edzeni, együtt az egyes felhasználók szintjéhez igazított gyakorlatok, amellyel különféle célokat érhet el: fogyás, tónusú karok, lapos has, feszes fenék, meghatározott combok ...