Mortadella - A Mortadella tulajdonságai

Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a mortadelláról

A mortadella olyan kolbász, amely 11,87 gramm fehérjét, 1,30 gramm szénhidrátot, 23,70 gramm zsírt tartalmaz 100 grammonként és nem tartalmaz cukrot, 266 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a K, B3, B12 és B9 vitaminok is.

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a mortadella táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a mortadella fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A tápanyagok aránya a mortadellában a hús típusától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a mortadella elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon azáltal, hogy egészséges és tápláló recepteket készít mortadellával, azonban az erre és más élelmiszerekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel, mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdene. vagy drasztikus változtatásokat hajt végre az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja a mortadella jellemzőit más ételekkel együtt.

A mortadella tulajdonságai

A húsok és származékok kategóriájába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, megtalálható a mortadella.

Ez az étel a kolbászok csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a mortadella táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A mortadella táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm mortadella a következő tápanyagokkal rendelkezik:

0,83 mg. vasból.
11,87 g. fehérje.
59,12 mg. kalcium.
0 g rost.
207 mg. kálium.
8,55 mg. jód.
3,09 mg. cink-.
1,30 g. szénhidrátok.
10,98 mg. magnézium.
668 mg. nátrium.
az A-vitamin nyomai.
0,16 mg. B1-vitamin.
0,15 mg. B2-vitamin.
4,27 mg. B3-vitamin.
0,36 ug. B5-vitamin.
0,03 mg. B6-vitamin.
0 ug. B7-vitamin.
2,19 ug. B9-vitamin.
2,42 ug. B12-vitamin.
0 mg. C vitamin.
nyomokban a D-vitamin.
0,09 mg. E-vitamin.
7 ug. K-vitamin.
143 mg. foszfor.
266 kcal. kalória.
73,90 mg. koleszterin.
23,70 g. zsírból.
0 g cukor.
96 mg. purinák.