Most kiszámíthatja a testzsírszintet a saját otthoni városfutásán

Közzétette: City Running, 2012. május 9 4 megjegyzés

most

Annak ellenére, hogy gondolkodhat, az elhízás szintjének ismerete nem a testsúly, hanem a test zsírszövetének mennyisége. Ezt nevezik százaléknak testzsír, tény, amelyet eddig csak orvosi vizsgálatokkal lehetett megszerezni

Az Obesity tudományos folyóiratban megjelent munka azonban megoldást kínál: olyan egyenletet, amely a testzsír százalékát számítja ki egyetlen méter használatával.

Ez az úgynevezett testzsírindex (BAI) és lehetővé teszi a testzsír becslését a csípő kerülete (cm) és a magassága (méter) segítségével. Az új indexet felnőtteknél tanulmányozták, és jó összefüggést mutatott a mérés során kapott eredményekkel testzsír denzitometriával.