Mudra az anyagcsere felgyorsítására - Surya Mudra Vinyasa jóga ksenia

A terápiás mudrák egyike a kézmozdulat, amely felgyorsítja a Surya Mudra anyagcserét. A mudrák mély hatással vannak testünkre, lelkünkre és elménkre. A mudrákról ismert, hogy olyan gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek nemcsak egészségesebbé teszik, hanem növelik az élet hosszát.

felgyorsítására

A surya mudra olyan kézmozdulat, amely növeli a tűz elemét és eltávolítja a testben lévő föld elemet. Egy szanszkrit kifejezés, a surya jelentése "nap", a mudra pedig "gesztus", "pecsét".

Ez a mudra más néven agni vardhak mudra (agni jelentése "tűz") vagy prithvi shamak mudra (prithvi jelentése "föld").

A surya mudra köztudottan az egyik legfontosabb és létfontosságú mudra, amely segít a fogyásban. Úgy gondolják, hogy ha rendszeresen gyakorolja ezt a mudrát, akkor rövid idő alatt néhány kiló fogyást élvezhet. Ez nagyon hasznos azok számára, akik fogyni szeretnének, de az életkor miatt problémáik vannak, vagy nem túl sikeresek.