Műhelytánc Marisival - aktív és boldog

Műhely tánc Marisival

• A bejegyzés szerzője:Mara Belén Arén
• Publikáció utáni: 2019. november 10
• Nevezési kategória:Fogyatékosság/Idősek

Hely: Aktív és boldog központ

Nap: minden hónap szerdája

Időpont: 18:30

Adomány: 10 Euro/hó

Minimum 10 fő

Hívhatja a 987 100 812 telefonszámot is

Val vel Marisi megtanulsz könnyedén mozogni. A mozgások általában eltérnek az alkalmazott koreográfia, dal vagy ritmus típusától, nem lesz minden érzése a testében, minden izma az agy, a test rendje alatt fog működni, az elme és a szellem összhangban van a zene ritmusával. Számos előnye van, amelyet ebben a műhelyben kap.

1. Megerősödik a szív

Növeli a szív erősségét a pulzus növelésével és a tüdő kapacitásának javításával.

1. Küzdelem az Alzheimer-kór ellen

A tánc kiváló gyakorlat az agy számára és az Alzheimer-kórhoz hasonló betegségek megelőzésére. A New England Journal of Medicine folyóiratban megjelent, idős résztvevőkkel végzett tanulmány megállapította, hogy a gyakori tánc növeli a mentális éberséget, és az Alzheimer-kórban szenvedők képesek felidézni az elfeledett emlékeket, amikor a korábban ismert zenére táncolnak.

1. Növelje memóriáját

A New England Journal of Medicine folyóiratban megjelent tanulmány szerint a tánc segíthet visszafordítani a hippocampus - az agy memóriát irányító - részének térfogatvesztését, amely megakadályozná a szenilis demenciát. Ha megtanuljuk a tánc rutinjait, javítja a memóriát és a többfeladatos feladatot.

---