Mutassa meg, hogy három hónap alatt sportos testet lehet elérni

Rövid időn belül formában lehet, és Ben Jackson, egy 46 éves brit férfi azt akarta bizonyítani, hogy szigorú három hónapos tervet követett, amellyel sikerült fogynia és testzsírjáig, amíg sportos nem lesz. test.

hónap

Azt mondja, hogy három gyermek apja lévén, élete mozgásszegényebbé és rutinosabbá vált, teste pedig fiatalon elvesztette az atlétikai formáját. Azonban soha nincs késő, és Jackson egy fitnesz kihívás részeként akarta bemutatni. "Sok 45 év feletti férfi azt gondolhatja, hogy már késő" - mondja. Azonban "ez nem így van, mindenki teheti".