Nagyon szomjas és székrekedés - Nootric egészséges étrend

Mary

Nagyon szomjas és székrekedés

Buenas tardes,
Mostanában nehezen megyek mosdóba, éjszaka elég szomjas vagyok. Összekapcsolható ez a két dolog? Az étrendem nem változott, de igaz, hogy kicsit többet mozgok. Nem tudom, hogy ennek lehet-e a következménye.
Nagyon köszönöm

Antonio Luis D.

Ha nem iszik elegendő mennyiségű vizet és más egészséges folyadékot a nap folyamán (pl .: tea önmagában vagy fahéjjal), akkor előfordulhat, hogy nem kellően hidratált. Ez megmagyarázhatja, hogy éjszaka szomjasabb vagy, mivel nappal nem hidratáltál rendesen.

A gyenge hidratálás kedvez a székrekedésnek, mivel víz szükséges a széklet helyes kialakulásához.

---