Nagyon túlsúlyos vagyok, és terhes vagyok

Helló, ma elmentem a szülésznőhöz, 8 + 5-es terhes vagyok a harmadik gyermekemmel, és amikor a mérlegre kellett lépnem, meg akartam halni, súlya 99,6 kg, 2 hónappal ezelőtt mennyit nyomtam 90 kilóval, az igazság nem eszem annyit, hogy ennyit nyertem volna .

Amúgy is le kell fogynom, mielőtt december 27-én meglátogatom a szülésznőmet .

Kérem, nagyon aggódom az egészségemért " "

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Jól
Jelenleg nem kényelmes önnek bármilyen diétát kezdeni, jobb lenne konzultálnia egy speciálisal, hogy elküldenék az endokrinbe, és ő megmondja, mit szabad enni vagy sem, szerinte ez kissé veszélyes lehet az étrend az Ön és a baba számára ebben az időben, és lehet, hogy problémája van a cukorbetegséggel vagy hasonlóval, nem tudom!
Gyönyörű üdvözlet

Nem hiszem
Nem hiszem, hogy a legjobb, ha terhes állapotban egyedül fogyókúrázik. Beszéljen a szülésznővel vagy a nőgyógyásszal, aki útmutatást adhat. Amit elmondhatok, hogy egészségesen táplálkozik, megváltoztatja étkezési szokásait, Sokat gyümölcs és zöldség, kevés telített zsír, nincs ipari sütemény. Amridám 25 kilót fogyott csak azzal, hogy megváltoztatta étkezési szokásait és éhezés nélkül, természetesen néhány hónap alatt. Gyümölcsöket és zöldségeket kezdett enni, a sülteket abbahagyta, zsír nélkül főtt és sült ételeket evett, felfedezte a halak világát, és otthagyta a pusztulásának számító szendvicseket, most sokkal jobb az egészsége.

---