Nagyon túlsúlyosan kezdtem a terhességemet! Mit csinálok Terhesség - Fórum
Egészség és egészséges életÉlelmiszer/táplálkozási fórum
Szia! lehetetlen nem hízni terhesség alatt, mennyit nyomsz? Néz. 94 kg-os terhes lettem, nagyjából már nem emlékszem lol, de diétára vezettek! Tiszta étrend terhes nőknek! Elvitték a kokakolát, a kenyeret, a torntillát (. a liszteket) és a ps-t kb 6 kilót fogytam és utána elkezdtem hízni és terhességem végén 101 kg-ot nyomtam ! képzelje el ezt, ha túlsúlyos hahaha
Ne aggódj annyira! Az a fontos, hogy a babád akkor is jól menjen, ha túlsúlyos vagy!
Természetesen ezt az étrendet a szülésznek kell megadnia, ne próbáljon egyedül járni, vagy amit más barátok/nők mondanak, mert káros lehet a gyermekére.
Amíg nem beszélted meg a szülészorvossal, azt javaslom, hogy egyél egészségesen, és ne nyúlj hozzá a zsír, cukor stb.
Hagyja abba a sült étkezést, és kezdje el főzni a grillen, tartalmazzon sok gyümölcsöt és zöldséget, de egyen mindent.
30 kilós túlsúllyal kezdtem a terhességet, 102k-ot nyomtam és 172cm vagyok. Csak azt javasolták, hogy egyek jól (mindent, csak mérsékelt mennyiségben és napi 5 étkezéssel, bár csak 3-at eszem)
A 27. hétig 8 kilót híztam, és mondták, hogy 110-re megyek, és 115-nél többet nem tudok menni, amit most kimegyek egy hosszú sétára.
nem vagy olyan túlsúlyos, de ha akarod, elkezdhetsz járni és megtanulhatsz enni (zöldségfélék, gyümölcsök, víz, minden). ez volt az egyetlen dolog, amit a táplálkozási szakember ajánlott nekem.
Remélem, segítettem önnek.ölelés
Üdvözlet, nézd, kerülje a zsíros dolgok fogyasztását, és bőségesen, máris tud olyan dolgokat, amelyek meghíznak, kiküszöbölik a coca colát vagy a nagyon édes üdítőitalokat, amelyekben magas az édes kalória, a csokoládé, és mindaz az étel, amely nem ad több zsírnál, Kezdtem a terhességem 96 kg-os volt, de az émelygés és hányás hatására 92 kg-ra csökkentem, és most 30 hetes terhes vagyok, és csak 96 kg-ra nőtt. Mértem magam, hogy megeszem mindazt, amit azóta említettem Nem szabad 100 kg-ot nyomnom, és ha túlsúlyos vagyok, akkor már meghaladtam a 18 kilót