Napi alma, 10 ok, amiért el akarja szerezni ezt a szokást - Citrama
10 OK, AMIKÉRT EGY NAPOT EGY ALMÁT AKAR
A legtöbben ismerjük a mondást:Naponta egy alma az orvost távol tartja"Ami fordítás spanyolul" napi alma, távol tartja az orvost ". De mivel tetszik, hogy a „rím” mondások a következőket fordítom:egy alma naponta, az orvos megmentene ".
Ennek a gyümölcsnek a szezonja kezdődik és sok hónapig tart. Noha egész évünk van, szeptember végétől november végéig gyűjtjük őket, ezért jó alkalom arra, hogy elmehessen a piacra, és megnézze a sokféle változatosságot:
- Aranyalma: fényes, arany és ropogós. A Fuji fajtával együtt az egyik legédesebb fajta. Széles körben használják gyümölcslevek készítésére. Az almalevünk ezzel a fajtával készül.
- Fuji alma: színe vörös és rózsaszín között változhat. Sokan összehasonlítják a méz természetes édességével.
- Pink Lady alma: rózsaszínű bőr, bár zöld vagy sárga tónusú. Tökéletes salátákhoz.
- Gála alma: vörös bőr, néhány narancssárga csíkkal és sárgás alapú. Almás pitéhez ideális, akár nyersen, akár sütve is fogyasztható.
- Piros finom alma: lédús és aromás hús. Kísérjen salátákat és sós ételeket.
- Smith nagymama alma: zöld, nagyon savas és ropogós. Általában olyan ételeket kísér, amelyek friss érintést igényelnek.
- Szikár alma: A Red Delicious mutációja, az Egyesült Államokból származik. Bőre fényes vörös és zöldes csíkokkal.
Ezenkívül nem feledkezhetünk meg a tipikus ASZTÚR VIDRÁRRÓL, amelyet 22 almafajtából készítenek, és amelyeket az Asztúri Almabor Eredetnevének Szabályozó Tanácsa jól katalogizált és azonosított.
De miért egészséges az alma napi fogyasztása? Nos, az alma előnyeit 10 pontban foglalom össze:
Szabályozza a belünket
Az almában van egy PECTIN nevű anyag (a pépben, bár ötöde megtalálható a bőrben). A pektin zselésedési és vízfelvételi jellemzői miatt elmondhatjuk, hogy ha nyersen és bőrrel fogyasztva hashajtó, hashajtó, de ha hámozva, reszelve és sötétítve fogyasztják, akkor ellenkező hatása van (összehúzó).