Napi két pohár tej óriási hasznot hoz az Ideális testének

A kalcium lehet az egészséged megerősítésének kulcsa

Minden nap két pohár tej. Ha mégis, akkor kisebb a kockázata a vastagbélrák kialakulásának. Ezt biztosítja egy Dr. Nancy Babio és Jordi Salas professzor által vezetett, előre megtervezett tanulmány (MEGELŐZÉS a mediterrán étrenddel).

E kutatás során 7216 résztvevő 55 és 80 év közötti résztvevőinek adatait elemezték hat éven keresztül, és megfigyelték, hogy azok az egyének, akiknek nagyobb volt az összes tejtermék-fogyasztása (564 g/nap, körülbelül 2,5 pohár tej/nap), az alacsony fogyasztásúak esetében 45% -kal alacsonyabb a kolorektális rák kialakulásának kockázata. Az e csoport által elfogyasztott összes tejtermék háromnegyedét fölözötték.

Az ABC szerint azt is megfigyelték, hogy a sovány és félig fölözött tej magas fogyasztása (407 g/nap, 2 pohár/nap) 46% -kal alacsonyabb kockázattal jár e rák kialakulásában, mint az alacsony fogyasztásúak esetében ilyen típusú tejtermékekből.

Ennek oka megmagyarázhatja a tejfogyasztás lehetséges védőhatását, és különösen az alacsony zsírtartalmú tej, a vastagbélrák kockázatával járna a kalciumtartalom, mivel különböző mechanizmusok révén daganatellenes hatást fejthet ki.

---