Naponta egy marék dió segít csökkenteni a hasat
Feliratkozás a Vitónica oldalra
A dió korábban a fogyókúra és a kilogramm fogyás diétájának ellentéte volt, azonban egyre több tanulmány emeli ki annak erényeit a fogyás során. Ilyen az evés napi egy marék dió segít csökkenteni a hasat és elveszíti a lokalizált zsírt ezen a területen.
Az adatokat a barcelonai egyetem új tanulmánya szolgáltatja, amelyet a Journal of Proteome Research publikált, és ez az evést jelzi Napi 30 gramm dió 12 hétig segít javítani a szerotonin a test testét, csökkenti az éhségérzetet, csökkenti az éhségérzetet cukor vérben és a zsír a hasban található.