Narancsbőr fogyni hatékony recept Soy Carmín
Ne dobja el a héjat, és használja ki a lehető legjobban a fogyás tulajdonságait.
Szereti a narancsot, de megszabadul a héjától, amikor megeszi? Biztos lehet benne, hogy mostantól abbahagyja a tevékenységét, mivel ennek a citrusfélének a héja az egyik legerősebb hígító, amely létezik.
A narancshéj tea fogyasztása az egyik legjobb szokás, amelyet hozzáadhat a napjához, mivel erőteljes méregtelenítő és anyagcsere-erősítő. A narancs héja karotinoidokkal rendelkezik, amelyeket természetes antioxidánsnak tekintenek, amelyek megakadályozhatják a szabad gyökök képződését. Nagy adagban tartalmaz B-vitamint is.
Különböző vizsgálatok feltárták, hogy a narancshéj olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek hasznosak az egészségre. A fél narancs több mint 60 flavonoidot és 170 különböző fitotápanyagot tartalmaz, Rebecca Wood, a The New Whole Foods Encyclopedia szerzője szerint ezek a jótékony összetevők többsége az albedo-ból származik, amely a fehér anyag amely eltakarja a narancsot.
A legjobb, a legegyszerűbb és a legegészségesebb dolog egy egyszerű narancsbőr-infúzió elkészítése. Hogyan? nagyon egyszerű módon. Az ideális, ha ezt az infúziót naponta körülbelül kétszer veszi be, kombinálva rostokban gazdag ételekkel és mérsékelt fizikai aktivitással. Ugyanígy konzultálhat orvosával, hogy meggyőződjön arról, hogy teste alkalmas-e az ital fogyasztására az egészségi állapota szerint.