Ne habozzon vegetáriánussá válni
Sok éven át mindig vegetáriánus akartam lenni és akarok lenni, de a sógornőm azt mondta, hogy vigyázzak, mert egy barátja vegetáriánus lett, a haja és a körme hullani kezdett, és ráncok kezdtek megjelenni az arcán. Barátja 35 éves, és amikor az arca gyűrődni kezdett, a körmei és a haja szétesett, azt mondta: ÉLELMISZER MINDEN HIBÁNAK VAN: Mit gondolsz? Ez igaz?
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Szia.
Először is mondd el, hogy nehezen hiszem el, amit írtál, 4 éve vegetáriánus vagyok, 27 éves vagyok, és elmondhatom, hogy csodálatosan jól vagyok, minden körmömmel és hajammal.
Az étel, bármi is legyen, vegetáriánus vagy sem, hiányozhat, ha táplálkozásunkban nincsenek olyan különféle élelmiszerek, amelyekre a testnek szüksége van: gabonafélék, tészta, fehérjék, hüvelyesek, gyümölcsök, kemény zöldségek, zöldségek, magvak, szárított gyümölcsök, algák stb.
Tehát ugyanazt kell jól tájékoztatnia magáról, tudnia kell, mit kell enni, hogy ellátja testét, és nincsenek hiányai.
Évente egyszer elvégzek egy teljes elemzést, beleértve a vasat és a B12-vitamint, és egyelőre minden rendben van.
Üdvözlet,
Sara.
Szia.
Először is mondd el, hogy nehezen hiszem el, amit írtál, 4 éve vegetáriánus vagyok, 27 éves vagyok, és elmondhatom, hogy csodálatosan jól vagyok, minden körmömmel és hajammal.
Az étel, bármi is legyen, vegetáriánus vagy sem, hiányozhat, ha táplálkozásunkban nincsenek olyan különféle élelmiszerek, amelyekre a testnek szüksége van: gabonafélék, tészta, fehérjék, hüvelyesek, gyümölcsök, kemény zöldségek, zöldségek, magvak, szárított gyümölcsök, algák stb.
Tehát ugyanezt érdemes jól tájékoztatnia magáról, tudnia kell, mit kell ennie a teste ellátásához, és nincsenek HIÁNYAI.
Évente egyszer elvégzek egy teljes elemzést, beleértve a vasat és a B12-vitamint, és egyelőre minden rendben van.
Üdvözlet,
Sara.
Szia
Nos, nagyjából ugyanazt válaszolom, 28 éves vagyok, és több mint 3 éve vegetáriánus vagyok, és nemcsak hogy nincsenek ráncaim, hanem mindenki éveket vesz el tőlem, és még azt is megkérdezik tőlem, hogy tettem valamit, mert szuper bőröm van Fiatalember, Hajam és körmöm, ugyanezt mondom neked, amikor "mindent" ettem, állítólag sok mindent ettem, amit most, zöldségekben, gyümölcsökben és zsírban nem használt zsírokban diétáztam, eredmény, túlsúly, végzetes haj és körmök és fáradt arc egész nap, hahaha, de most nagyon jól érzem magam, mindig fontos, hogy tájékozódjon, vásároljon néhány könyvet vagy konzultáljon a vegetarianizmusról a webhelyeken, hogy jól tájékozódhasson és ne nagyon figyeljen a megjegyzésekre azt mondták, hogy néhány hónap múlva vérszegénységem lesz, és rosszul leszek, és itt egészségesebb vagyok, mint egy alma, hahahaha.