Négy recept a test méregtelenítésére az ünnepek után

Az év végi partik és néhány napos túlzások után az NH Hotel Group négy egészséges turmixot mutat be, amelyek segítenek megtisztítani a testet és egyszerűbb módon folytatni a jó étrendet.

Rodolfo Chocontá, az NH Collection Royal Teleport Bogotá Hotel ügyvezető séfje irányította ezt a gasztronómiai javaslatot.

Tisztító rázás

Ez a rázkódás segít megtisztítani testét, megtisztítani a májat, eltávolítani a méreganyagokat és megerősíteni az immunrendszert, köszönhetően annak, hogy A- és C-vitamint, valamint nagy mennyiségű rostot tartalmaz.
Ne felejtse el használni a tárgyakat, mossa meg nagyon jól.

Hozzávalók:

• 3 spenótlevél.
• 1 csésze uborka.
• 1 csésze zeller.
• 1 csésze zöld alma (héjjal).
• 1 evőkanál gyömbér.
• 2 evőkanál citromlé.
• Zöld tea.
• Menta levelek.
• Víz.
• Jég.
• Szelet narancs.

készítmény:

1. Tegye a teazsákokat egy kevés vízbe.
2. A turmixgépbe tegye a spenótot, az almát, a gyömbért és az uborkát. Hozzáadjuk a teát és a jeget.
3. Turmixoljuk egy percig vagy tovább, amíg az összes összetevő teljesen be nem épül.
4. Díszítsük egy szelet narancssal, és ha hidegebbre vágyunk, keverés után tegyünk jégkockákat.

Javaslat: Ezt a gyümölcslevet egy hónapig naponta kell bevenni, lehetőleg reggel és éhgyomorra.

Energiaráz

A késő éjszaka és a pihenés hiánya karácsonykor pusztít, így ez a keverék biztosítja az ébren maradáshoz szükséges energiát. Kalcium, ásványi anyagok, vitaminok és rostok forrása.

---