Néhány aterogén kockázati tényező főiskolai hallgatóknál - 2/3 oldal
Magas szintű alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL)
Az LDL koleszterint juttat a sejtekbe, és „rossz koleszterinnek” nevezik, mert az LDL megemelkedett szintjeről feltételezhetően hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához. A vérben az LDL feleslege a plakkok nevű zsír felhalmozódását okozza az artériák falain, ez indítja el az érelmeszesedést. Ha a szívet ellátó koszorúerekben lepedék halmozódik fel, ez növeli a szívroham kockázatát. Az LDL-szint általában emelkedik azoknál az embereknél, akik sok telített zsírt, koleszterint vagy mindkettőt fogyasztanak. A hypothyreosisban néha az LDL szint is növekszik 11 .
Az LDL-szinteket tekintve az optimális érték 100 mg/dl alatti; közel az optimálishoz 100-129 mg/dl; határvonal 130-159 mg/dl; magas 160-189 mg/dl; nagyon magas, legalább 190 mg/dl. Az LDL szint csökkentése érdekében alacsony telített zsír- és koleszterinszintű étrendet kell fogyasztania, növelnie kell a fizikai aktivitását, ellenőriznie kell a testsúlyát (lefogynia), rostban gazdag ételeket kell fogyasztania és nem dohányozni 11 .
Alacsony nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) értékek
A HDL a koleszterint a sejtekből visszaviszi a májba, ahol a testből ki lehet üríteni. A HDL-t "jó koleszterinnek" nevezik, mivel a magas szintről úgy gondolják, hogy csökkenti a kardiovaszkuláris kockázatot. Ha a személynek alacsony a HDL szintje, megnő a kardiovaszkuláris kockázat. Az alacsony HDL szint fizikai inaktivitásra, elhízásra, dohányzásra vagy 2-es típusú cukorbetegségre utal; kívánatos, hogy a HDL szintje meghaladja a 40 mg/dl11 értéket .
Magas trigliceridszint
A trigliceridek olyan lipidek, amelyek energiát szolgáltatnak az izmoknak. A magas telített zsírtartalmú vagy magas szénhidráttartalmú étrendek növelhetik a trigliceridszintet. Egyes szerzők úgy gondolják, hogy a megemelkedett trigliceridszint növeli a kardiovaszkuláris kockázatot, de ebben nem mindenki ért egyet. Az történik, hogy a megnövekedett trigliceridszinttel rendelkező emberek gyakran elhízottak, vagy alacsony HDL, magas vérnyomásuk vagy 2-es típusú cukorbetegségük van; mindezek kardiovaszkuláris kockázati tényezők. A normál trigliceridszint kevesebb, mint 150 mg/dl 11 .
2. típusú cukorbetegség
Nem inzulinfüggő néven is ismert, ez a cukorbetegség leggyakoribb formája, mivel a cukorbetegek körülbelül 95% -a szenved ebben a típusban; sok esetben a túlzott testsúlynak és a fizikai inaktivitásnak köszönhető 12, 13. Korábban ezt a típusú cukorbetegséget csak felnőttek szenvedték, de most a gyermekeknél is megnyilvánul. Inzulinrezisztenciával kezdődik, vagyis a test sejtjei nem használják megfelelően az inzulint 13 .
A tünetek hasonlóak az 1-es típusú cukorbetegség tüneteihez, de gyakran kevésbé intenzívek, ezért fennáll annak a lehetősége, hogy diagnosztizálják, ha már előrehaladott állapotban van, és komplikációk jelentkeznek 12 .
A diagnózist vérvizsgálatok segítségével állítják fel; kezelése pedig egészséges étrendből, fizikai aktivitásból, nem dohányzásból és orális gyógyszerekkel történő vércukorszint-csökkentésből áll, bár inzulinra is szükség lehet 12. A vakságot kiváltó retinopathia megjelenését figyelemmel kell kísérni és meg kell akadályozni az abban szenvedő betegeknél; A vér koleszterin- és lipidszintjét ellenőrizni kell, és a vesebetegség jeleit korán észlelni. A láb neuropathiája és a csökkent véráramlás növeli a lábfekély kockázatát; ezekben fertőzés alakulhat ki, ami amputációhoz vezet. Az egyszerű intézkedések, például az egészséges életmód, bizonyítottan hatékonyak a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében vagy annak kialakulásának késleltetésében 12. A normál vércukorszint 60–110 mg/dl, bár a normál értékek a laboratóriumtól függően változhatnak 14 .