Néhány étrend befolyásolhatja az agy vagy a máj működését
A kenyér vagy tészta kivágása vagy a fehérjebevitel növelése anyagcsere-terhelést jelent a szervezet számára
Az ellenőrzött étrenden alapuló étrend követése a fogyás hatékony módja
A tenerifei Santa Cruz. (Efe/Belén Rodríguez) .- Próbáld meg megszabadul néhány kiló túl sok egy meglehetősen általános gyakorlat, amelyet a jó idő beköszöntével hangsúlyoznak, de minek árán? napidíj amelyek javasoltak befolyásolhatják a működő nak,-nek agy vagy a máj.
A molekuláris biológia szakembere, Gabriela Brieba, a La Laguna Egyetem (Tenerife) kutatója arra figyelmeztet, hogy egyes "varázsdiéták", amelyek megszüntetik a kenyeret és a tésztát, vagy növelik a fehérjefogyasztást, károsíthatják az agyat és a májat, mivel anyagcsere-erőfeszítéssel járnak.
Az agy glükózzal táplálkozik, amely olyan ételeket tartalmaz, mint kenyér, gabonafélék vagy tejtermékek, és ha az ember nem rendelkezik elegendő mennyiségű szénhidráttal a vérben, akkor a testnek külön erőfeszítéseket kell tennie annak érdekében, hogy az agy elérje a glükóz, amire szükséged van.
Brieba azt állítja, hogy a testnek glükózra van szüksége a fizikai és szellemi működéshez, mivel ha nem, akkor a szellemi és fizikai képességek érintettek lesznek, és az agy funkciója veszélybe kerül a fogyás érdekében.
Emiatt kiemeli annak fontosságát, hogy megfelelő és változatos étrendet folytassanak jó szokások kíséretében, amelyekben elősegítik a testmozgást, ami - hangsúlyozza - "sokkal fontosabb, mint a kalóriaszámolás".