Nehéz lefogynia Az anyagcsere típusának ismerete elengedhetetlen!
Ha hízni vagy fogyni akarunk, elengedhetetlen tudni, hogy milyen típusú anyagcserénk van. Az a helyzet, hogy valaki azt mondja neked, hogy jól csinálta, nem tudom mit, ez nagyon jó lehet annak az embernek, de neked nem, mert az anyagcserénk mindegyikünkben másképp működik.
Mi az anyagcsere?
Az anyagcsere a test sejtjein belül bekövetkező kémiai reakciók összessége.
Az energia, amely az anyagcserében termelődik a test különféle létfontosságú funkciókban használja, mint pl:
- Lélegző.
- Emésztés.
- Keringés.
- Testhőmérséklet.
- Hulladékkezelés a veséken és a beleken keresztül.
Az anyagcsere az energiafelhasználást is feltételezi. Emiatt elengedhetetlen tudni, hogyan működik az anyagcsere azoknál az embereknél, akik a diéta követése ellenére azt mondják, hogy nem tudnak fogyni.
Ily módon szükséges, hogy a diéta és ismerje a szervezet működését, kéz a kézben járjon.
Hány kalóriát éget el nyugalomban?.
A Herbolario Amazonasnál szeretünk gondoskodni rólad, ezért táplálkozási edzőnk az északi Alcorcónban tartott táplálkozási konzultációnkon mindig tisztában van a legújabb fejleményekkel. Ezért néhány hónapja beépítette a Szellőző készülékek.
A mai cikkben meg fogjuk mondani, mi ez és miért ideális kiegészítője a személyre szabott étrendnek.
Mi a Breezing?
Ez egy kis eszköz, amely méri az alapanyagcserét Y az elégetett kalóriákat nyugalomban légzéssel, hasonlóan ahhoz, mint amit egy közös alkoholszondás teszt során végeznének.
Csipeszt használnak az orrán annak ellenőrzésére, hogy az összes levegő, amelyet kiszorítunk, közvetlenül a készülék szájába kerül, és néhány másodperces fújás után már elemezhetjük az anyagcsere-adatokat, amelyeket számunkra kínál.
Milyen információt ad nekünk
Ez az eszköz azt mondja nekünk: