Nem mindegyik; sushi; BuenaVida EL PA hizlal; S

Tudta, hogy amikor kimegy a barátaival egy étterembe, extra 500 kalóriát eszel? Ezek a kulcsok annak orvoslásához

Három másik dolog, amit nem tudhat a sushiról (és kell):

sushi

1. Nem veszi el az éhséget

Glikémiás indexe nagyon magas az alacsony rosttartalma és a lassú felszívódású szénhidrátok miatt. Mit jelent? Ez kevésbé fog kielégíteni és többet fog enni.

2. Wasabi megakadályozhatná az üregeket

Az Ogawa and Company Anyagkutató és Fejlesztő Laboratóriumának tanulmánya szerint Japánban ennek a zöld pasztának az izotianátjai (kénvegyületei) gátolják az üregeket okozó baktériumok szaporodását.