Nem minden megy, ha a fogyásról van szó, az igazságról
Divatossá váltak az étrend-kiegészítők, amelyek azt ígérik, hogy az izomtömeg csökkenése nélkül blokkolják a szénhidrátok felszívódását a zsírégetés érdekében
A karácsonyi túlkapások véget érnek, és mindenki megpróbálja a lehető leggyorsabb és legkényelmesebb módon leadni az ezen ünnepek alatt megszerzett kilókat. Emiatt a gyógyszertárakban, az egészséges élelmiszerboltokban és hasonló üzletekben számtalan fogyókúrás étrendet hirdetnek nagy hévvel.
Mindegyikük között van egy nagyon divatossá vált csoport. Azok az étrend-kiegészítők, amelyek ígéretet tesznek arra, hogy segítenek a fogyásban azáltal, hogy blokkolják a szénhidrátok felszívódását a zsírégetés érdekében, izomtömeg-veszteség nélkül. A csodaszer.
Ha összetett szénhidrátokat (gabonafélék és ezek származékai, burgonya és hüvelyesek) fogyasztunk, a test a vékonybélbe bocsátja a hasnyálmirigyben termelődő enzimet, az alfa-amilázt, amely a keményítő hosszú láncait legegyszerűbb egységeikre (glükózra) bontja. ők Átjuthatnak a bélgáton, és a vér felhasználásával a sejtekbe szállíthatja őket. Ha azonban nem használják, ezek a glükóz egységek felhalmozódnak, és hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz.
A súly megtartására vagy csökkentésére régóta alkalmazott stratégia az, hogy feltételezhetően alfa-amilázt gátló összetevőket adnak a termékekhez, így a szervezet nem tudja lebontani a keményítőt, és ezért nem halmozódnak fel a glükóz egységek. Arról szól, hogy blokkolja a szénhidrátok felszívódását.
Nos, az utóbbi években nagyon divatos volt fázisolamint adni az étrend-kiegészítőkhöz, egy olyan fehérjét, amely állítólag képes gátolni a boldog enzimet, és amelyet a fehér bab hüvelyéből nyernek ki, amely a „Fabaceae” család „Phaseolus vulgaris” faja., Közép- és Dél-Amerikában honos.
És mi köze a fázisolaminnak egyes étrend-kiegészítőkhöz? Nos, ez a csillag összetevője. Amint e termékek műszaki adatlapján olvasható, az összetételükben jelen lévő fázisolamin csökkenti a szénhidrátok felszívódását, megakadályozva ezzel a felesleg zsír formájában történő lerakódását. Ennek következtében a kalóriatartalom csökken, ezáltal segít fenntartani vonalunkat. Ezenkívül ezek a termékek azt állítják, hogy a fehérbab segít csökkenteni a súlyt, a testtömeget, a zsírszövetet, a csípő, a derék és a comb átmérőjét anélkül, hogy elveszítené az izomtömeget.
És mindez igaz?
Ahhoz, hogy az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) jóváhagyja az élelmiszer vagy az élelmiszer-összetevő előnyös tulajdonságait, három feltételnek kell megfelelnie.