NEM MINDEN SZELETNEK VAN UGYANAZ A HÚS Magazin

JÓ HÍRMÉNYÜNKTŐL FÜGGETLENÜNK, HOGYAN GONDOLKODNAK EGYÉBEN EGÉSZSÉGESEK. Ráadásul NÖVÉNYEK VANAK KÜLÖNBÖZŐEN, HOGY NÉHÁNY RÉSZLETET TUDNI KELL A LEGJOBB VÁLASZTÁS KIVÁLASZTÁSÁHOZ, KÜLÖNÖSEN A HÚSTARTALOM TARTALMÁHOZ. FIGYELEM A CÍMRE.

ugyanaz

A tartalom kapcsolatai

Ebben a cikkben

  • [P. 1] NEM MINDEN SZELETNEK UGYANA HÚS
  • [P. 2] A víz elengedhetetlen
  • [P. 3] A cukor nem okoz gondot.
  • [P. 4] Vigyázzon az árral.

Téged is érdekel

Plusz.

  • Vendéglátás felelőssége
  • Az eladó nem felelős a nemrég vásárolt és garanciális használatú használt autó 3000 eurós káráért
  • Afázia/Fogyókúra edzés nélkül/A baba nemének ismerete a terhesség hat hetében/Sugárzás a rákos sejtek megkülönböztetéséhez az egészségesektől/D-vitamin és sclerosis multiplex/Dra. Teresa Noguer
  • A szívinfarktus foglalkozási balesetnek számított
  • Garnélarák: Karácsony az asztalon
  • Korábbi EROSKI FOGYASZTÓ-kutatások

Megjelent a 2019. júniusi nyomtatott kiadásban

A főtt húskészítményeket a lakosság nagy része egészséges ételként érzékeli, ezért a fogyókúrás étrendek és a gyermeki harapnivalók egyik leggyakoribb lehetőségét jelentik. Ezt a képet növeli a reklám is, amely gyakran különböző stratégiákat alkalmaz az ilyen típusú termékek egészséges élethez való társításához, például kereskedelmi márkák használatához (például az El Pozo-i BienStar vagy a Campofrío Cuídat +).

Jó hírnevét mindenekelőtt zsírtartalma (kb. 2%) és kalóriabevitele (kb. 95 kcal/100 g) okozza, amelyek általában nagyon alacsonyak, különösen a pulykamell esetében (Az elemzett minták átlagos 1% zsírtartalom és 80 kcal/100 g hozzájárulás). Ez azonban nem feltétlenül függ össze azzal a ténnyel, hogy egy étel egészséges. Példa erre a dió és az olívaolaj, amelyek annak ellenére, hogy nagy mennyiségű zsírt tartalmaznak és sok kalóriát tartalmaznak.

Hol tartoznak a főtt húskészítmények az étrendi ajánlásokhoz? Megtalálásuk érdekében megnézhetjük a világ egyik referencia útmutatóját, például a Harvard University School of Public Health (Egyesült Államok) Plate for egészséges táplálkozását. Javasoljuk, hogy kerülje a feldolgozott húsok fogyasztását, amelyek között vannak olyan termékek, mint a főtt sonka vagy a pulykamell, ezért abba kell hagynunk a gondolkodást, hogy egészséges termékekkel van dolgunk. Mindenesetre nem mindegyik egyforma, ezért kényelmes megismerni azok jellemzőit (összetevőket és tápértékeket), hogy a legjobb megoldást tudjuk választani.