Nemzetközi ölelés napja, miért kellene többet ölelned

A tudomány szerint az ölelés pszichológiai előnyei elengedhetetlenek. Megmondjuk miért. És közben ölelj. Sokat ölelj.

Kényelem, megkönnyebbülés feszültség. adok-kapok) Ölelés egy többszörös cselekvés Előnyök. Minden év január 21-én a Nemzetközi ölelés napja.

kellene

Az ölelések a azonnali wellness. Növelik a szerotoninszintet, biztonságossá, megnyugtatóvá válnak és támogatást, közelséget és szeretetet mutatnak.

Az átlagos ölelés körülbelül három másodpercig tart, azonban a tökéletes ölelésnek legalább legalább tartania kell, 20 másodperc hogy felébressze a fent említett érzéseket. A legjobb, amit ezen a szürke napon tehetünk? Nyújtsa át az öleléseket.