Nestlé Cocina spenótkrém
Mit ad nekem ez a recept.
Tápanyag-információ
Ez a recept ad nekem.
172 Kcal/Adagolás| 90 Kcal | 10 gr. | 52% |
| 44 Kcal | 11 gr. | 25% |
| 36 Kcal | 9 gr. | 2. 3% |
További táplálkozási információk adagonként:
| 10,50 gr. |
| 6,00 gr. |
| 3,00 gr. |
| 2,10 gr. |
Ajánlott adagok egy sós recepthez
Az étel felszolgálásakor ne feledje, hogy az étel mennyisége életkor szerint változik. A következő útmutatással ötleteket ad az útmutatáshoz:
Összeg EGY FELNŐTT
Töltse ki teljesen a lemezt
Mennyiség GYERMEKEK számára (3-8 év)
Töltse meg a lemezt valamivel több, mint a felét
Mennyiség GYERMEKEKNEK (9 - 12 év)
Töltse meg a lemezt anélkül, hogy kitöltené
Tizenéveseknek járó összeg
Töltse ki teljesen a lemezt és még egy kicsit
Gyermekei ellenállnak a zöldségfélék fogyasztásának, és étvágygerjesztő javaslatokat keresnek a meggyőzésük érdekében? Szeretne egészségesebben étkezni, de nehezen fogyasztja ezt a fajta ételt? Ha nyers zöldségeket unalmasnak és unalmasnak talál, folytassa, és fedezze fel más elkészítési módjaikat! A spenótkrém amit ebben a receptben bemutatunk nektek, a zöldségek sokféle kulináris lehetőségének csodálatos példája, a salátákon túl sok mindent kínál.
Ez spenótkrém Ideális recept első fogásként vagy könnyű, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag vacsorához, amely örömet szerez a vegetáriánus konyha kedvelőinek. A végtelen táplálkozási előnyei mellett krémes állaga igazi élvezetet nyújt a szájban, amellyel más módon élvezheti a zöldségeket.
Ha fogyni akar, akkor ezt spenótkrém Szintén nagyon alacsony zsírtartalma, ami fantasztikus receptvé teszi, hogy bármilyen fogyókúrás étrendbe belefoglalja. Olyan gazdag javaslatokkal, mint ez, biztosan sokkal könnyebb gondoskodni vonaláról!
Szeretne többet megtudni a spenót egészségének előnyeiről? Az alábbiakban megmondjuk, miért nem hiányozhatnak ezek a csodálatos zöldségek az étrendből, a tippek és trükkök ennek a remek spenótkrémnek az elkészítéséhez ez biztosan meglep.