Nézd meg mindazt, amit Vanessa Hudgens 13 kilónál többet fogyott rekordidő alatt (Fotók) - E!

Úgy tűnik, hogy valaki megtalálta a tökéletes test receptjét.

nézd

Amikor Vanessa Hudgens elköveti, komolyan csinálja.

Az Erőtlen sztár a női egészség májusi számának címlapján szerepel, ahol részletesen elmondta, mit tett pontosan, hogy lefogyjon. Hudgens szerint az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrendnek köszönhető, hogy csak egy hónap alatt fogyott le 10 fontot, és a magas intenzitású edzés mellett további 20 fontot fogyhatott, amit a Gimme-ben vállalt szerepe miatt szerzett. Shelter., 2013-tól.

"Amikor kora délután szénhidrátot ettem, nagyon lassúnak éreztem magam" - mondta a színésznő a magazinnak. "Amikor otthagyom őket, az energiám a nap folyamán ugyanaz marad".

Vanessa megosztotta étkezési tervét, amely napi avokádót tartalmazott; tojás és szalonna reggelire; saláta sötét csirkehússal ebédre; snack mandula; vacsorára grillezett lazac vagy steak salátával vagy pirított zöldséggel.