Diuretikus teák és infúziók Teaaromák blog
Az egyik leggyakoribb probléma, különösen a nőknél folyadék-visszatartás, amely akkor következik be, amikor a test nem távolít el elegendő vizet természetes úton, izzadsággal és vizelet formájában, következésképpen felhalmozódik. A duzzanat, a lábak duzzanata, görcsök, általános kényelmetlenség stb. Fő tünetei és egyes esetekben, a folyadék visszatartás okozhatja ezeket a plusz kilókat vagy a bosszantó és csúnya cellulitust.
Ez az, amikor olyan vegyületekhez vagy élelmiszerekhez folyamodhatunk, amelyek növelik a szervezet képességét a felesleges felhalmozott folyadék felszámolására és elősegítik a káros anyagok szervezetünkből való eltávolítását: az úgynevezett vízhajtók.
Különféle gyógyszerek hatékonyan elősegítik a folyadékok eltávolítását, de ha természetes megoldást keres, akkor Megmagyarázzuk, melyek a leginkább vizelethajtó ételek, növények és természetes infúziók. Amint arra mindig emlékezünk az Aromas de Té-ből, ez a cikk pusztán tájékoztató jellegű, és nem áll szándékában pótolni az esetleges orvosi kezelést.
Mikor vegye be ezeket az ételeket étrendünkbe
Amint megjegyeztük, ezeket főleg akkor kell beépíteni, amikor bekövetkezik folyadékretenció, esetén is gyenge keringés, koleszterin, vesekő, cellulitisz, magas vérnyomás vagy túlsúly.
Számos oka van annak, amiért a folyadékot visszatartjuk a testünkben, például a helytelen étrend, a napi kevés víz fogyasztása, egyes gyógyszerek használata, a gyenge keringés vagy a túlzott sófogyasztás. Mindazonáltal mindennapi szokásaink megváltoztatásával elkerülhetjük és megelőzhetjük ezeket a kórképeket, mint pl igyál több vizet (ha kiszáradunk, a test megtartja a szükséges vizet); gyakorlat (a verejték a víz eltávolítását is segíti a testből) és az étrend változásaAz olyan ételeket, mint az ananász, a görögdinnye, a hagyma, a paradicsom, az articsóka, a petrezselyem, a zeller és a spárga, vizelethajtónak és ürítőnek tekintik, vagyis stimulálják a vese működését, amely a vér szűréséért és a toxinok eltávolításáért felelős. a test vizelettel.