NÉZETT ,! SZUPERÉTELEK! Blog Raquel Borrás

2019. március 14

szuperételek

Az első, amiben tisztázni kell Mi a csírázás?, ez az a folyamat, amelynek során az embrió növényzé fejlődik. Ez egy olyan folyamat, amely akkor következik be, amikor az embrió megduzzad és a maghéj elszakad.

Mag- és gabonacsíra biztosítja tonna táplálkozási előny és ideálisak egészségünk megőrzéséhez optimális körülmények között.
Ennek ellenére az ikreket nem mindannyian ismerjük, megpróbálom megismertetni az ikrek tulajdonságait, mivel ekkora táplálkozási előnyökkel kell számolni vegye be őket étrendünkbe.

Csírák igazi szuperélelmiszerek, rendszeres fogyasztása regenerálja a bélflórát és javítja az emésztést. Helyreállító, remineralizáló és méregtelenítő hatású, serkentik az anyagcserét és a hasnyálmirigy-leveket, erősítik a védekezőképességet és alig adnak kalóriát.
Emellett a test tisztítói, az anyatejtermelés fokozói és az endokrin rendszer szabályozói. Ezenkívül növelik az izomtónust, csökkentik a meteorizmust. és bizonyítottan fiatalító hatása van.
A csírázás növeli a B2, B5, B6 vitaminokat és a folsavat; emésztőenzimek; antioxidánsok, például C-vitamin, E-vitamin, béta-karotin és ferulinsav. Növeli a foszfor, a kalcium, a vas, a cink és a magnézium hozzáférhetőségét, valamint az esszenciális zsírsavtartalmat, mivel a csírázás során a szemek és magvak könnyebben emészthetők, eloszlathatók alapvető tápanyagaikra, és felszívódnak ugyanezek.