Ngela Quintas 10 trükköt ad nekünk az örök fogyáshoz. CREA READURA

Hozz létre olvasást | Madrid | 2018.05.19

trükköt

A „Lezs örökké” nagy sikere után Ángela Quintas táplálkozási szakember bemutatja legújabb könyvét, a „A karcsúság örökké receptjeit” című könyvet a „Crea Lectura” c. Könyvben, és feltár egy tippet arról, hogyan lehet a fogyásból süteménydarab.

A „Slim slim forever” sikere után a táplálkozási szakember Angela Quintas megtanítja nekünk, hogyan kell új könyvével átültetni forradalmi étrendjét "A fogyás örök receptjei".

Quint Ángela kémiai, valamint dietetikus és emberi táplálkozási diplomát szerzett. Több mint 15 éve dolgozik és irányítja saját táplálkozási gyakorlatát, amely Spanyolországban az egyik legsikeresebbé vált.

Hosszú múltjának és tapasztalatának köszönhetően a szakember érdekes receptkönyvet tudott készíteni, amellyel hatékony étrendjét hajthatja végre. Mintha ez nem lenne elég, a szerző megosztja a Crea Lectura nézőivel tíz tipp, hogy minden nap jól étkezzünk:

1. Nagyon jól tervezz

Nagyon jól tervezze meg a menüket az egész hétre, így elkerülheti annak kockázatát, hogy előrelátás hiánya miatt bármit is megesszen.