Ngela Quintas azt javasolja nekünk, hogy örökre fogyjunk. News Cadena SER AMP

Vegyész és a klinikai táplálkozás szakértője, írta a „Fogyj örökké” könyvet, amelyben 5 aranyszabályt határoz meg, alaptétele: "A diéta nem jelenti az éhezést"

Angela Quintas Ez a könyv arra tanít bennünket, hogy tudjuk, mi történik, ha ételt fogyasztunk. Azt mondja nekünk, hogy "több ezer példát tudnék felhozni arra, hogy mit és mikor egyek valamit, de ha megértjük a mechanizmusokat, minden könnyebb lesz." Ez az oka azoknak 5 aranyszabály, alapfeltevésen alapul: "A diéta nem jelenti az éhezést". Angela Quintas.

ngela

Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot

Tudományos módon Quintas megmagyarázza, mert egész nap stabil glükózszintünk lenne, tüskék nélkül: