NIMH »A depresszióval kapcsolatos alapvető információk
Szomorú, üres vagy kilátástalan a nap nagy részében, szinte minden nap? Elvesztette érdeklődését vagy örömét a hobbi iránt, vagy a barátaival és családjával töltött idő iránt? Problémái vannak az alvással, az étkezéssel vagy a működéssel? Ha legalább két hétig így érezte magát, depressziója lehet, súlyos, de kezelhető hangulati rendellenesség.
Mi a depresszió?
Mindenki időről időre szomorú vagy rosszul érzi magát, de ezek az érzések általában rövid idő alatt elmúlnak. A depresszió, más néven "klinikai depresszió" vagy "depressziós rendellenesség" olyan hangulati rendellenesség, amely szorongás tüneteit okozza, befolyásolva az ön érzését, gondolkodását és a mindennapi tevékenységek koordinálását, például alvást, étkezést vagy munkát. A depresszió diagnosztizálásához a tüneteknek a nap nagy részében, szinte minden nap, legalább két hétig fenn kell állniuk.
Melyek a depresszió különböző típusai?
Az alábbiak a depresszió két leggyakoribb típusa:
- Súlyos (vagy súlyos) depresszió: amikor a nap nagy részében, szinte minden nap, legalább két hétig depressziós tünetei vannak, és ezek zavarják a munkáját, alvását, tanulását, étkezését és az élet élvezetét. Lehetséges, hogy egy személynek csak egy súlyos depressziós epizódja van az életében, de gyakoribb, ha több epizódja van.
- Tartós depressziós rendellenesség (disztímia): amikor legalább két évig tartó depressziós tünetei vannak. Az a személy, akinek diagnosztizálták ezt a típusú depressziót, súlyos depressziós epizódokkal és kevésbé súlyos tünetekkel járhatnak.
A depresszió egyes formái kissé eltérnek, vagy egyedi körülmények között fordulhatnak elő, például a következők:
- Perinatális depresszió: A perinatális depresszióban szenvedő nők súlyos depressziót tapasztalnak terhesség alatt vagy szülés után (szülés utáni depresszió).
- Szezonális affektív zavar: Az évszakokkal együtt járó depresszió egy típusa, általában késő ősszel vagy kora télen kezdődik, és tavasszal és nyáron eltűnik.
- Pszichotikus depresszió: Ez a típusú depresszió akkor fordul elő, amikor egy személynek súlyos depressziója van a pszichózis valamilyen formája mellett, például rögzített és zavaró hamis hiedelmek (téveszmék) vagy hallás vagy olyan zavaró dolgok látása, amelyeket mások nem hallanak vagy látnak (hallucinációk).
A depressziós rendellenességek további példái a zavaró hangulati diszregulációs rendellenesség (amelyet gyermekeknél és serdülőknél diagnosztizálnak) és a premenstruációs diszforikus rendellenesség. A depresszió a bipoláris rendellenesség (korábban mániás depresszió) egyik fázisa is lehet. A bipoláris rendellenességben szenvedőknek azonban extrém (magas vagy ingerlékeny) hangulatuk is van, az úgynevezett "mánia", vagy egy kevésbé súlyos forma, az úgynevezett "hipomania".
Ezekről a rendellenességekről többet megtudhat az Országos Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) weboldalán: www.nimh.nih.gov.
Melyek a depresszió jelei és tünetei?
A szomorúság csak egy kis része a depressziónak. Lehet, hogy depressziós emberek még csak nem is szomorúak. Az embereknek különböző tünetei lehetnek. A depresszió néhány tünete a következők:
- Tartós szomorúság, szorongás vagy "üresség" érzése
- Pesszimizmus vagy kilátástalanság érzése
- Bűntudat, értéktelenség vagy tehetetlenség érzése
- A tevékenységek és hobbik iránti érdeklődés vagy öröm elvesztése
- Energiavesztés, fáradtság vagy a lassulás érzése
- Nehézség koncentrálni, emlékezni vagy döntéseket hozni
- Alvási nehézség, kora reggel ébredés vagy túl sok alvás
- Az étvágy vagy a súly változása
- Halál vagy öngyilkosság gondolatai, vagy öngyilkossági kísérletek
- Nyugtalanság vagy ingerlékenység
- Fájdalmak, beleértve a fejfájást és görcsöket, vagy emésztési problémák, nyilvánvaló fizikai ok nélkül, vagy amelyek még kezeléssel sem enyhülnek
A depresszió minden embernél azonos?
Nem, a depresszió különböző módon érinti a különböző embereket. Például:
Nők depresszióban szenvednek, mint a férfiak. Csak a nőknél vannak olyan biológiai, életciklusos és hormonális tényezők, amelyek összefüggésben lehetnek magasabb depresszióval. A depressziós nőknek gyakran szomorúsági tüneteik vannak, alacsony az önértékelésük és bűntudatuk van.
A férfiak depresszióval inkább fáradtnak, ingerlékenynek és néha mérgesnek érzik magukat. Elveszítheti érdeklődését az egykor élvezett munka vagy tevékenységek iránt, problémákat okozhat az alvás, vagy felelőtlenül viselkedhet, például drogot vagy alkoholt használ. Sok férfi nem ismeri fel, hogy depresszióban szenved, és nem kér segítséget.
Öreg emberek Depresszió esetén kevésbé nyilvánvaló tüneteik lehetnek, vagy kevésbé valószínű, hogy elfogadják, hogy szomorúság vagy bánat érzésük van. Nagyobb valószínűséggel vannak olyan betegségeik is, mint például szívproblémák, amelyek depressziót okozhatnak vagy hozzájárulhatnak ahhoz.
A kis gyerekek depresszióval betegnek teheti magát, és megtagadhatja az iskolába járást, ragaszkodhat a szüleihez, vagy attól tarthat, hogy egyik szüleik meghalnak.
Idősebb gyermekek és tizenévesek depresszióval bajuk lehet az iskolában, vagy kedvetlen vagy ingerlékeny. A depresszióban szenvedő tizenéveseknek más rendellenességek tünetei lehetnek, például szorongás, étkezési rendellenességek vagy kábítószer-függőség.
Hogyan kezelik a depressziót?
A megfelelő kezelés megszerzésének első lépése konzultáció egy egészségügyi szolgáltatóval vagy mentálhigiénés szakemberrel, például pszichiáterrel vagy pszichológussal. Egészségügyi szolgáltatója vizsgálatot, interjút és laboratóriumi vizsgálatokat végezhet annak érdekében, hogy kizárja azokat az egészségügyi problémákat, amelyeknek ugyanazok a tünetei lehetnek, mint a depressziónak. A diagnózis diagnosztizálása után gyógyszeres kezeléssel, pszichoterápiával vagy mindkettő kombinációjával kezelhető. Ha ezek a kezelések nem csökkentik a tüneteket, egy másik megfontolandó lehetőség az agyi stimulációs terápia.