Nincs titok az egészséges testsúly elérésében - Neked

Gyakran hallok olyan megjegyzéseket, mint: "Nincs gond a testsúlyoddal", "Biztosan ehetsz, amit csak akarsz", "Az egész családom" tele van ", ez az én genetikám", ...

Hogy őszinte legyek, nem hallhatom és nem is akarom tovább hallani ezeket a megjegyzéseket. Mindenki, aki ismer a múltból, tudja, hogy Rubens figurám volt, és ez a sport nem volt az erősségem. Igen, gyerekként inkább egy liter kakaót fogyasztottam éjszaka (nem, nem sovány tejjel, hanem teljes tejjel és egy csésze tejszínhabbal!).

Most biztos vagyok benne, hogy egyesek kíváncsi, mi történt, és hogyan tudnék ezen változtatni?

1991 húsvétán kezdődött az egész. Leültem a televízió elé, és olvastam egy könyvet, amelynek címe: "Forever slim" ("Mindörökké karcsú"), vagy valami hasonló. Semmi különös, mert sok ember ezt csinálja ... Ezért úgy döntöttem, hogy mielőtt elkezdek fogyni, megeszek egy egész csokoládé nyuszit, majd lefogyok, hogy örökké karcsú legyek. És mondta és kész: megettem a csokoládé nyuszit, és másnap elkezdtem.

---