Párolt karfiol - 5 Könnyű recept

Párolt karfiol, gyors, egyszerű és egészséges étel, ideális fogyókúrás étrendekhez. Bár a karfiol olyan zöldség, amelyet a kicsik nem nagyon szeretnek, mivel általában nehéz megenniük őket, ha egy kis burgonyával kísérjük, sokkal étvágygerjesztőbb ételünk lesz, ezért lehet, hogy könnyebb megszerezni, fogyassza el ezt a nagyon hasznos ételt. Ezenkívül a főzés végén mindig szórhatunk egy kis reszelt sajtot.

párolt

A karfiol sokféleképpen főzhető, de a legnépszerűbb főzési módszereket általában párolják vagy forrásban lévő vízben főzik. Ezúttal párolt karfiolt készítünk, mivel ez nagyon egészséges módja ennek az ételnek az elfogyasztására, és szinte az összes tápanyagát érintetlenül tudjuk tartani. Olvassa tovább és fedezze fel az ingyenes receptek között A karfiol párolásának 5 módja.

  • 1 karfiol
  • 3 krumpli
  • 1 csipet só
  • 1 kötés olívaolaj

Előkészítjük a hozzávalókat a karfiol párolásának megkezdéséhez. Érte, jól megmossuk a karfiolt és csokrokra osztjuk.