Nordic Walkers

Lépjen kapcsolatba velünk

?INGYENES!

AZ EGYSÉGES SZERV SZÁMÁNAK ÚJ FOGALMA

BEFEKTETNI MINDEN NAPOT
AZONOS

A sétálás öröme
AZ EGÉSZSÉGÉNEK FELÉ

Minden korosztály számára gyakorolhatja anélkül, hogy korábban bármilyen sportot gyakorolt ​​volna.

MI AZ ÉSZAKI VAGY ÉSZAKI SÉTA?

"A skandináv gyaloglás vagy a skandináv gyaloglás a 21. század igényeihez igazodik."

Nordic Walking a világon

Különböző módon gyakorolni

Szükséges felszerelés

Legyen kényelmes ruházat és sportcipő a pillanatnyi időjárási viszonyokhoz igazítva. És szerezzen néhány pólust, amelyek kifejezetten erre a fizikai tevékenységre vannak jelölve.

EGÉSZSÉG ÉS ELŐNYÖK

A botok hozzáadása a gyalogláshoz 22–46% -kal több energiakiadást jelent, mint pusztán a gyaloglás.

Jó hatással van a hátbetegségekre. Megelőzi a betegségeket és sérüléseket, erősíti az immunrendszert; és javítja a hangulatot, az egészség önfelfogását és az életminőséget.

"A nordic walking több, mint a póznákkal való járás: ez egy új mozgástudat, hogy életre és egyensúlyra képes létet érjünk el".

Egészség és csomópontos gyaloglás

Egyértelmű, hogy elkerülve mozgásszegény életmód és egészséges módon ellensúlyozni mindazokat a terheket, amelyek a mindennapi életünkben előforduló különböző rossz testtartások és erőfeszítések miatt felmerültek, bármilyen szempontból tanácsos. A nordic walking gyakorlata pedig ehhez nagyon hatékonyan hozzájárul.

---