Nordic Walking vagy Nordic Walking Costa Blanca Nordic Walking
tartalomjegyzék
Mi a Nordic Walking vagy a Nordic Walking?
Ez egy olyan sportág, amely Finnországban született a 30-as években, a sífutók síelnek a nyáron, amikor nincs hó, ezért nagyon aerob és kitartó sportról beszélünk. Nagyon népszerű egész Észak-Európában, hazánkban egyre ismertebb.
A nordic walking vagy a nordic walking az egyik leginkább ajánlott fizikai tevékenység az egészséges és aktív élet fenntartása érdekében.
Hatékonyan gyakorolja az egész testet, fárasztás nélkül, az ízületek károsítása és a fáradtság érzetének csökkentése nélkül.
Képzett személyzet tanácsával pozitív hatással lehet a fizikai korlátokra, egyfajta betegséghez kapcsolódóan, amely korlátozza a mobilitást vagy a testtartási rendellenességeket, mivel megerősítjük az izmokat és a csontokat, növeljük a rugalmasságot, lehetővé téve a jobb mobilitást, javítva a koordinációt, növelve az erőt és megkönnyítve a súlyt veszteség.
Az ehhez a sporttevékenységhez szükséges oszlopok használatának megfelelő technikájának ismeretében élvezheti az egyik legteljesebb sportot.
Az északi menet a CSD-n és a FEDME-n
A "Nordic March" sportmódot a Spanyol Hegymászó és Hegymászó Sportok Szövetségének (FEDME) közgyűlése 2015. június 27-én elfogadta, és ettől a pillanattól kezdve a Spanyol Szövetség alapszabályába saját sportmódként beépítette.
Ezt követően, 2015. december 23-án, az Alapszabálynak ezt a módosítását elfogadta a Superior Sporttanács (CSD).
Végül 2016. május 3-án nyilvánvalóan hivatalos Hivatalos Lapban jelenik meg a Hivatalos Közlönyben (BOE).
Az északi március története
A nordic walking körülbelül az 1930-as évekig nyúlik vissza, és a kezdete Finnországban található, a finn skandináv sícsapat keze által, amely nyáron kezdte meg az edzéseket, a lehető legjobban szimulálva a téli skandináv síelési tevékenységeket, séta és futás síbotokkal hogy a pólustechnikához való alkalmazkodás és az általános aerob fizikai felkészülés ne vesszen el. Ezen időpontokon is vannak olyan történelmi adatok, amelyek az ugyanazt az edzőrendszert használó lengyel síelőkre vonatkoznak.
A történelem másik fontos pontja 1966, amikor rögzítették az első dokumentált „pálcákkal járás” órákat, és ennek a mozgásformának a népszerűsítését a verseny keretein kívül, nevezetesen a helsinki Viherlaakso iskolában, Leena Jaaskeelainen testnevelő tanár vezette . 1968-1971-ben a Jyvaskyla Egyetem Sporttudományi és Testnevelési Karán, amelynek professzora Leena Jaaskelainen professzor, gyakorlati óráin bevezette a sétabotok használatát.