Normális, ha a szülés után sír. Hol van a határ, hogy segítséget kérjünk
Azt kell mondanom nem minden nő reagál egyformán a szülés után bekövetkező hormonális változásra, De fontos, hogy megértsd, hogy ez a hirtelen hormoncsökkenés elég ok arra, hogy érzelmileg rosszul érezd magad. A hangulatában bekövetkezett változásokat teljesen igazolja az, amit most elmondtam. Nem szabad rosszul éreznie magát, ha az abszolút örömből a sírás néhány perc alatt áttér.
A legfontosabb az, hogy partnere tudja, hogy ez a reakció teljesen normális a szülés után. Mindezek elmondása után ma el akarom mondani annak a határát, hogy a priori mi lehet normális, milyen jelek lehetnek egy esetleges szülés utáni depresszióra.
Normális-e sírni a szülés után?
Igen, valójában ez a legnormálisabb dolog a világon. Csak egy kis időre van szükséged ahhoz, hogy alkalmazkodj az új helyzetedhez, és mindenekelőtt megértésre és szeretetre van szükséged. Fontos, hogy partnere tisztában legyen azzal, hogy érzelmileg fogékonyabb lesz a szokásosnál, ingerültebb, és szüksége lesz rá egy kis türelemmel.
A szülés után nagyon fontos a pár hozzáállása, és ő lehet a kulcsember különböztesse meg a szomorúságot, ingerlékenységet és a normális fáradtságot ezen első hetek közül a lehetséges depresszió legjellemzőbb tüneteivel. Az a személy, aki ezeket az első hetekben egymás mellett kíséri, képes lesz megfigyelni, ha a hangulatunk romlik ahelyett, hogy javulna.
Három héttel a szülés után normális, ha fokozatosan jobban érzi magát, és javul a hangulata.
Három hét után
Ha éppen ellenkezőleg, ennyi idő után azt veszi észre, hogy amellett, hogy nem érzi magát jobban, ezen tünetek bármelyikét is érzi, például:
- Szorongás: Észreveszi, hogy nem fejezi be jól az érzését, félelmet is érez, mert úgy gondolja, hogy nem fogja tudni, hogyan vigyázzon a babájára, vagy attól tart, hogy valami történhet vele. Vagy ami a legfontosabb: nem tudod kontrollálni a szorongás érzését, és bűnösnek érzed magad azért, mert nem érzed magad 100% -ban jól.
- Álmatlanság, szomorúság és úgy tűnik, hogy képtelen vagy lépést tartani a napi ritmusoddal. Folyamatos érzésed van, hogy sem a tested, sem az elméd nem követ téged. Kimerült vagy, és nem tudsz naponta mindent megtenni, ami a babáddal kapcsolatos. Ez boldogtalanság érzetét kelti benned, mert képtelennek érzed magad.
- Étvágytalanság vagy tomboló éhség. Vannak olyan anyukák, akik elvesztik az étkezési vágyat, másoknak pedig pont az ellenkezője van. A szorongás miatt túlzottan esznek, hogy megpróbálják enyhíteni ezt az érzést.
- Apátia és érdektelenség a párod iránt. Lelkiállapotunk miatt partnerünk érzelmileg és szexuálisan elutasítva érzi magát.
- Vannak olyan esetek is, amikor az anya úgy érzi maga a baba elutasítja.