Nutrici Program; n Sport (3 hónap), PlanB! Multisalud y Wellbeing Advanced PlanB!

A PlanB-vel! élvezheted

  • Sporttáplálkozási konzultáció: táplálkozási profil kialakítása
  • Három hónap sportdiéta monitorozás
  • Táplálkozási ellenőrzés 3 hónapon belül

AJÁNLÁSUNK

Javasoljuk, hogy vegyen részt a megbeszéléseken a csomagban való bemutatás sorrendjében, mivel a programokat multidiszciplináris módon fejlesztik, hogy optimalizálják a tapasztalatokat és az Ön számára nyújtott előnyöket.

program

208 központja van.

Ezt az élményt a.

B terv! Többegészségügy és fejlett jólét

Hogyan működik?

Leírás

A sportolóknak olyan étrendet kell követniük, amely lehetővé teszi számukra a megfelelő súly megőrzését, és biztosítja a szükséges kalóriatartalmat az edzésükhöz kapcsolódó fizikai erőfeszítések kompenzálásához.

Hasonlóképpen fontos, hogy személyre szabott étrendet kövessünk a sportoló testalkatának és az egyes sporttípusok sajátos fizikai igényeinek megfelelően.

Ezzel a programmal a sporttáplálkozás szakembereinek tanácsát kapja, akik felmérik az Ön szintjét és céljait, és ez alapján 3 hónapon keresztül sportdiétát kapnak nyomon követéssel. A táplálkozási célok fenntartása érdekében ez a program magában foglalja a következőket is: táplálkozási felülvizsgálati konzultáció a három hónapban.

A kezelések leírása:

  • Sporttáplálkozási konzultáció: táplálkozási profil kidolgozása: Időtartam: 20–30 perc. A sporttáplálkozási szakember áttekinti a beteg kórtörténetét, áttekinti étrendjét, valamint a test méréseit (súly, magasság, BMI, zsírtömeg, sovány tömeg, csont és a folyadékok százalékos aránya). Figyelembe véve a beteg által végzett sport fizikai és energetikai igényeit, a táplálkozási szakember tanácsot ad neki az étkezési irányelvek betartása érdekében, amelyeket céljának elérése érdekében követ.
  • Három hónapig a táplálkozási szakember személyre szabott heti étrendet készít a beteg egyéni igényeinek és céljainak megfelelően. Kéthetente egy hónapon keresztül ellenőrzi a beteg súlyát és méréseit (szemtől szemben vagy online). A táplálkozási szakértő edzőként közreműködik, és motiválja a beteget céljaik elérésére.
  • Táplálkozási felülvizsgálat 3 hónapon belül: Javasoljuk, hogy vegyen részt egy 30 perces konzultáción a táplálkozás-ellenőrzés 3 hónapjának végén. Ilyen módon értékelheti az eredményeket a táplálkozási szakemberével.