Nutrition Instafitness a 8 legjobb Instagram, hogy formában legyen
Sport
Elmondjuk a legjobb Instagram-profilokat, ahol felfedezheti azokat a gyakorlatokat és étkezési rutinokat, amelyek segítenek elérni egy testet, amelyért meghalni lehet.
Szeretné, hogy teljesen ingyenesen legyen saját személyi edzője a mobilján vagy táblagépén? A platform ennek elérésére az Instagram, a közösségi hálózat, amely a fitpo tökéletes ugródeszkájává vált. Megmagyarázzuk, mi a fenét jelent ez a kifejezés és mik ezek a követendő legjobb profilok. Felfedezi azokat a gyakorlatokat és étkezési rutinokat, amelyekkel szívrohamot érhet el. Csak két dolgot kell tennie: nyomja meg a "folytatás" gombot, és készüljön fel köszönetet mondani. Néhány hónap múlva, miután betartotta irányelveiket, higgyen nekünk, szükségét fogja érezni ennek.
Bemelegítés: új futamidő
Mielőtt őrülten ugranánk a szőnyegünkre, dobjuk el a súlyzókat, hogy elkapjuk az új divat szót a fitnesz ismerőktől. Mi az a fitpo? Kezdetnek a fitporation rövidítése, amely "fitt nők képei, amelyek népszerűsítik az egészséges életmódot". Hogyan? Az általuk végzett gyakorlatok és az általuk követett étrendek bemutatása. Az Instagram sokat segít nekik. Valójában ez lett a tökéletes médium ennek a fotóméretnek a megjelenítésére, amely nők millióit inspirálja. Természetesen nem vagyunk felelősek azért a felhasználásért, amelyet a férfiak adnak neki.
GYAKORLATTÁBLÁZAT: AZ INSTAFITNESS 7 CSODÁJA
Jen Selter, a net leghíresebb popsija
Sem Kim Kardashian, sem Jennifer Lopez nem versenyezhet ezzel az amerikaival, akinek már 2 530 860 követője van. Köztük Rihanna, aki szorosan figyeli az "internet legimpozánsabb csikkjeként" ismert gyakorlatokat. Ennek a hírességgé vált fitnesz tanárnak már van saját ügynöke és különféle megállapodások vannak az amerikai tornaterem láncokkal. Feltétlenül kövesse őt, hogy megtanulja a guggolás fortélyait. Hogyan tudnád elképzelni, hogy ennyit adnak magukból? @ jenselter
A Sascha Fitness, a test a legjobb receptekkel a testmozgás szerelmeseinek
Ha nem csak gyakorlatokra vágyik, hanem étkezési irányelvekre és receptekre is kíváncsi, semmi olyan, mint Sascha Barboza Instagramja. Személyi edző és diplomával rendelkezik a sporttáplálkozásban, 462 778 követője van és Éppen elindította saját receptkönyvét (@Sascha Fitness receptek), a jelzéssel együtt. Tudja: az internetnek és különösen az Instagramjának köszönheti sikerét. A Reebok nagykövete nemcsak képeket tesz közzé edzéseiről és az általa készített étkezésekről, hanem inspiráló szövegeket, tippeket és videókat is tartalmaz receptjeiről. A kézikönyv egyébként már bestseller. Sofía Vergara pedig büszkélkedik vele Instagram-fiókján. @saschafitness