Nyál és íny - előnyei a száj egészségére

Főbb cikkek

További cikkek

Mint tudjuk, a nyál segít nedvesen tartani a szájat. Ha eszünk, megnő a nyál áramlása, ami lehetővé teszi számunkra, hogy ételt rágjunk és lenyeljünk. A nyálnak védő hatása is van. Semlegesíti a savakat, ha olyan szénhidrátokat fogyasztunk, amelyek csökkentik a száj pH-ját, és eltávolítják az étkezés után megmaradt ételmaradékokat.

Az amerikaiak többsége "természetes szokásként" rágja a cukormentes gumit, hogy megtisztítsa a leheletet, étkezés után megtisztítsa a szájat, erősítse a fogakat, és egy hosszú nap végén "jól érezze magát". A nyál cukor nélküli gumival való kombinálása serkenti a nyál áramlását, tovább semlegesítve a savakat a kritikus 5,7 pH felett. (1, 2)

Mit jelent ez neked? Ez azt jelenti, hogy csökkentheti az ételtípusok által okozott üregeket. Evés után a plakkos baktériumok pH-ja egy idő alatt savas lesz, és hatással van a fogakra, gyengíti őket, és fogékonnyá teszi őket az üregekre.

Kétéves tanulmány, amelyet Európában végeztek, egy üregekre hajlamos 3. és 5. osztályos gyermekek csoportjában, akik nem fluorozott vizet használtak, hanem naponta használtak egy közös fluoridos fogkrémet. A gyermekeket egy aktív kontrollcsoport és egy negatív kontrollcsoport között osztották szét, amelyek nem használtak cukor nélküli gumit. Az aktív kontrollcsoport komponensei minden nap és minden étkezés után 20 percig cukor nélküli gumit rágtak. Vizsgálatokat végeztek a vizsgálat kezdetén (kiindulási érték), valamint az első és a második év után a helyreállított, szuvas vagy hiányzó fogak számának meghatározása céljából.

---